每日一素：咖喱西兰花土豆
2016/9/25 素食

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     导读

     咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。

     所用食材

     主料：西兰花55克、土豆200克

     辅料：咖喱块1块、油、生抽、盐

     具体做法1准备食材

    

     2烧锅加油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒

    

     3接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软

    

     4然后加入西兰花，搁入咖喱块翻动一下煮开

    

     5最后加生抽加盐

    

     6调味炒匀，即成

    

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