【抑郁症咨询平台】叼翻了 最新方法治疗抑郁
2016/1/27 抑郁症咨询平台
美国进口-思优佳(CESUltra)——经颅微电流刺激疗法
出现抑郁是否就是患上了抑郁症?生活中，很多人都会说：我最近心情很差劲，很不开心，我是不是抑郁了?抑郁的典型表现是“情绪低落、兴趣低下、思维能力降低”，那是否出现这“三低”就一定是抑郁症呢?
其实，大多数人在遇到负面状况或打击时难免都会有这样的心理反应，这是正常的，是可逆的，但只有这种情况持续两周以上、达到一定程度，才有可能发展为抑郁症，因此朋友们切忌盲目判定。网上有很多自评量表，比如汉密尔顿抑郁自测量表、荣格抑郁量表等，可以对照量表进行自我评估，但还不能作为最终认定的标准。
抑郁症的最终认定需要多方面的资料进行综合判断，比如病史、抑郁的表现、抑郁过程、体格检查，以及一些实验室检查结果等，因此如果您发现自己有抑郁症状或倾向时，最好还是及早进行专业的检查，并及时采取有效的方法缓解，比如运动、多外出交流、转移注意力等。
如何正确看待抑郁症呢?
其实抑郁症很常见，就和我们日常生活中发生的感冒、发烧、炎症等疾病一样，会发作，也会痊愈。
面对抑郁症，我们应坚持几个原则：
1、改变对抑郁症的错误观念。
抑郁症与道德、人品等因素无关，只是在某个时间、遇到某些事情后心理上出现了一些不适，抑郁症的人自身不应产生自卑感、羞耻感等，而其他人也不应戴着有色眼镜看待他们。
2、家人、朋友需及时给予关心和鼓励。
家人、朋友的理解和支持对抑郁者的康复至关重要。尤其是亲属，因为每天都和他们相处，是最有可能及早发现患者的异常情绪并给予帮助的。
3、在抑郁刚出现时，及时调理。
抑郁症发现的越早越容易调理，如果继续拖延，病症发展为中重度的话，即使暂时缓解也会经常反复发作，极大增加康复的难度。
4、根据自身情况，选择适合自己的方法。
轻度抑郁患者可选择心理调节、行为疗法、运动疗法、音乐疗法等来缓解;中重度患者可以到专业机构，在医生的指导下进行治疗。常见治疗方法有药物疗法、经颅微电流刺激疗法、电休克疗法等。
抑郁的治疗
1.治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
2.治疗原则
①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合心理治疗增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA，代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
4.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
5.物理治疗
CES——经颅微电流刺激疗法
思优佳(CESUltra)，以“经颅微电流刺激疗法”(简称CES)治疗失眠、焦虑、抑郁、神经官能症等病症，全新非药物治疗权威方案，经过几十年临床实践和数百项科学研究证明，使用更安全，效果更明显。
预防
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。
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