抑郁患者的饮食注意？抑郁患者的饮食安排有哪些
2016/4/30 抑郁症咨询平台

     抑郁在很多的时候，因为工作的原因或者是生活的原因，导致我们的情绪出现较大的波动或者是压抑的情绪，这个时候我们不仅仅要注意调节自己的心理，更重要的是从根本注意自己的饮食结构以及环境的改变，很多的抑郁患者对饮食没有太多的注意，其实关系是非常大的。下面介绍一下，关于抑郁患者的饮食知识：

     3.抑郁患者往往缺乏食欲，所以应该多食用含量有钙的食物，比如黄豆或者是豆质品之类的都可以，还有鱼，虾，以及牛奶和芹菜，蒜苗等等，也需要多食用一些粗粮对抑郁患者也比较好。

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