青少年失眠怎样食疗调理丨河北哪家医院治疗精神疾病最好丨精神疾病咨询热线：010-83980766
2016/7/27 抑郁症咨询平台

    

     青少年失眠怎样食疗调理丨河北哪家医院治疗精神疾病最好丨精神疾病咨询热线：010-83980766

     失眠在我们的生活中是一种常见疾病，这种疾病的出现大家需要积极的进行治疗，所以治疗失眠对每个患者来说都很重要，希望广大患者能够多多了解食疗法治疗失眠的小贴士，并且积极治疗失眠，只要积极治疗，那么您还怕失眠不好吗?

     少年失眠食疗——

     玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。

     猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。

    

     莲子冰糖：去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用，是治疗失眠的食物。

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     参圆猫肉：桂圆肉15克、党参30克、猫肉250克。将桂圆肉、党参、猫肉一起隔水炖熟服食。饮汁吃肉，一般2-3次显效。

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