原来维生素B2这么厉害 可惜知道人的太少了
2016/3/2 健康杂谈

     1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致A症、肿瘤的根本原因。

     2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。

     3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。

     4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。

     5、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。

     6、及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈。

    

     维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。

     轻微缺乏维生素B2人体不会有任何感觉，但到一定程度时就会出现明显的症状，首先，在人体最薄弱的地方，通常是消化道的首尾两端，即口腔或肛门的局部，出现充血、肿胀，随后皮肤或粘膜出现溃疡，然后开始出血，这即是口腔溃疡和痔疮。如果长期缺乏维生素B2，那么人体其它部位也会出现同样的症状。

     为什么缺乏维生素B2会出现充血、肿胀呢?

     主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄，在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗?对，这就是脑溢血。

     为什么缺乏维生素B2会出现溃疡呢?

     同样的道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2，当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。

     发生在食道，就是食道溃疡。

     发生在胃里，就是胃溃疡。

     发生在肠道，就是肠道溃疡。

     发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。

     溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。

     药瓶上的用法用量：口腹，成人，一次1-2片，一日3次。实践证明，当人体没有明显的症状、用来预防时，这个用量也许是可以的，但是，如果身体已经有了明显的症状，比如溃疡、痔疮、息肉，那么这个用量是明显不够的，必须要一次4-6片，一日3-4次，才能看到明显的效果。有些人就是因为用量不够，觉得服用维生素B2没有用，从而耽误了病情。已经住院的病人，可以要求医生在输液中加入复合维生素B(里面含有维生素B2)，效果会更好。

     维生素B2对人体没有任何副作用

     过量的维生素B2会从尿液中直接排出体外，所以，不用担心服用过量的问题。还有个问题也必须引起重视，维生素B2见光极易分解，从而导致失效，一瓶维生素B2如果开盖后一个月还没吃完，那么剩下的药片估计就都失效了，再服用时就会觉得没用了，这时就需要重新购买，最好生产日期在半年以内的。在此，我也呼吁生产厂家，最好能在维生素B2的外面包裹一层糖衣，从而减少维生素B2见光失效的机会。

     通常所说的“上火”与维生素B2有什么关系呢?

     辣椒、羊肉、白酒等热性食物进入人体后，会扩张毛细血管，加速血液的流动，而这会加速维生素B2的消耗，就像人跑步时肯定要比走路消耗更多的氧气一样。维生素B2被快速消耗而又得不到补充，于是就会产生牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状，只要马上服用足量的维生素B2，这样症状会很快消失。当然，吃一些凉性的食物如西瓜等，能中和身体中的热性，也有一定的效果，但最根本的因素还是维生素B2。

     缺乏维生素B2的人容易得A症?

     流行病学认为A症具有遗传性，这其实是个错误的结论。真正的原因是，父母与子女在饮食结构上具有高度相似性，父母爱吃辣的，经常上火，处于缺乏维生素B2的状态，那么子女也必定爱吃辣的，也会缺乏维生素B2,即使子女以后与父母分开了，他(她)的饮食习惯也会保留下来，所以，与父母得相同的病就不足为奇了。

     为什么常吃五谷杂粮的人不易得A症呢?

     现在你应该明白了吧，其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用，如果把皮和壳都去除了，效果就会大打折扣。有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素B2,实际上，复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。

     维生素B2，安全的“核”武器

     维生素B2作用十分广泛：

     1.促进发育和细胞的再生;

     2.参与细胞的生长代谢;

     3.与其他物质配合参与多种新陈代谢;

     4.促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性;

     5.预防和消除口腔生殖综合征;

     6.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;

     7.促进机体对铁的吸收，可防贫血

     ;8.增进视力，减轻眼睛疲劳。

     维生素B2又称核黄素，堪称安全的“核”武器。

     维生素B2有3个特点：

    

     一是易被光线(特别是紫外线)破坏;

     二是在碱溶液中加热可被破坏，故与食物、药物同用要多加注意

     ;三是体内储量有限，必须每天补充。

     我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。部分特殊患者则可用药补充。正常情况下，维生素B2不会蓄积在体内，所以即使摄入过量一般不会中毒。

     用维生素B2作用广泛

     除前面提到的促生长、防贫血、护视力等，研究还发现它有以下用途——

     1、治疗心绞痛冠心病、心肌缺血及心绞痛患者，每次服75毫克维生素B2，每天3次，用药2～3个月后，心绞痛发作频率有所降低。药理学研究证实：维生素B2因参与机体能量代谢，可改善心脏血液供应。另外，维生素B2还能抑制血小板凝聚、改善心肌缺血和缩小心肌梗死范围，改善心肌功能，在保护心脏方面大有发展前途!

     2、偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少或脑血管强烈痉挛所致。最新研究表明，大剂量补充维生素B2可使偏头痛发生频率降低、发作持续时间缩短。遵医嘱每天服200～400毫克维生素B2，可有效地防治偏头痛，至少可减少发作的频度和程度。

     3、改善性生活维生素B2与性生活质量有关，特别是女性。缺少维生素B2可表现为阴道干涩、阴道黏膜充血、破溃，易患阴唇炎、阴道炎，皮肤呈鳞屑状、皮肤粗糙，外表皮脱落，渗出增多，可扩展到近大腿部……从而引起性欲减退、性冷淡及性交疼痛等。故女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素，不仅包括维生素B2，还包括叶酸。

     4、防治前列腺增生药理学研究表明，维生素B2有利尿消肿作用，有利于消除排尿不畅等症状。前列腺增生患者每天可服50毫克维生素B2，半年后症状可改善，肥大的前列腺也会有所缩小，尤其适于前列腺肥大且伴有水肿者。

     5、增强耐寒能力维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。这是因为它们都能参与和增强人体能量代谢或参与人体造血过程，其综合效应是促使人体多产热而达到御寒目的。

     6、此外，研究还发现维生素B2有一定的防治肾炎水肿等作用。

     食补多已足够

     维生素B2主要存在于奶制品、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等动物性食物中，素食者或动物性食物摄取不足者易致维生素B2缺乏。只要合理膳食，一般不会缺乏。

     含维生素B2的食物有哪些?

     如果缺乏维生素B2，可选择奶类及其制品，动物内脏(肝、肾和心等)，蛋黄，多种鱼类(特别是鳝鱼、鲫鱼等)，菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜，橘子和柑橙等水果食用，一般不必额外补充。

     部分严重缺乏维生素B2者，应在医生、药师指导下，补充药用级的维生素B2片，或复合维生素B片。

     身体的平衡很关健，不能只补充一样，而忽略了其它。 有时过多的补充一种营养素会加速体内其它营养素的消耗，从而引起更多的不平衡发生。

    

    

    

     DNA修护AMPM早晚系列CAMS细胞优化工程，主要功效-基因优化

     成份所含的复方能够：

     扭转老化的生理时钟

     修复抑制老化基因

     同时启动年轻的基因

     提供你身体所需要的全方位维他命以及营养补充

     含特殊成分之协同复方精华，帮助你保持健康的生理节律，支持关键性生化过程

     AM日锭提供白天所需能量，帮助调节贺尔蒙水平，提振精神。

     PM夜锭帮助放松夜间睡眠，让人体进行细胞保养与修护。

     中西医复方成分

     1.微量元素及维生素

     2.端粒维护复方

     3.卡路里抑制复方

     4.自由基清除复方

     5.DNA修复

     6.干细胞维护复方

     7.细胞调理复方

     8.益生菌复方

     9.消化酵素

     1.微量元素及维生素

     维生素：维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K、硫胺素、核黄素、碱酸、维生素B6、叶酸、维生素B12、维生素H、泛酸

     矿物、微量元素：碘镁锌硒铜锰铬钼

     功能：补充体内必需之微量元素及营养素

     2.端粒维护复方

     专利复方：大豆卵磷脂, 次亚麻仁油酸、油酸、琉璃苣子油、月见草油、深海鱼油、姜黄根萃取、葫芦巴籽、檞皮素、辣椒、马齿苋萃取物、钒

     Omega 3/6复方：推迟端粒缩短

     葫芦巴籽：启动端粒酶

     姜黄：禁止端粒酶扭转转录酵素

     功能：有效保养并保护端粒与端粒酶之增生

     3.卡路里抑制复方

     硫辛酸、肉碱酒石酸、乙酰左旋肉碱、盐酸甜菜碱、辅酵素Q10、非瑟酮、紫檀氏、白黎芦醇、有机硫

     功能：透过抑制推迟卡路里吸收，推迟细胞老化现象

     4.自由基清除复方

     专利复方：浓缩十字花科蔬菜、葡萄皮萃取、大麦草、迷迭香、茄红素萃取、碧萝芷、黄体素

     功能：综合各种天然抗氧化剂精华，有效保护健康细胞，避免老化

     5.DNA修复

     专利复方：猫爪草萃取、乙酰半胱氨酸、肌醇六磷酸、褪黑激素

     功能：提高DNA修护，只要DNA修复的功能越好，寿命就越长

     6.干细胞维护复方

     专利复方：克拉玛斯蓝绿藻、绿藻、藻褐素褐藻、螺旋藻、褐藻萃取

     克拉玛斯蓝绿藻是地球上含有最多营养素成份的食物，学名在希腊文的意思是“水里的隐形活花”

     功能：有效维持干细胞最佳基因状态与干细胞功能

     7.细胞调理复方

     专利复方：左旋麸酰胺酸、左旋精胺酸、鸟氨酸、肌醇、卵磷脂、酪氨酸、牛磺酸、蜂王乳、冬虫夏草萃取物

     功能：有效调节每日身体不同时段所需之激素及贺尔蒙，进而调节每日生理状况

     8.益生菌复方

     嗜乳酸杆菌、胚芽乳杆菌、分歧双叉杆菌以及干酪乳杆菌

     功能：有效修护重要肠道细菌帮助消化与产生重要维他命，

     提升免疫系统的防御机制。

     9.消化酵素

     淀粉酵素、中性蛋白、纤维酵素、乳糖酵素、脂解脢

     功能：帮助消化并提高膳食中充分摄取营养素

    http://www.duyihua.cn
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