每天晚上，只要做36下，身体健康，更长寿！
2016/9/20 健康与美食

    

    

     下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!加一个老中医威信号：tcmmeal 每天帮你把把脉!

    

     1.虎口平击36次：面部疾病

    

     视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。

    

     2.手掌侧击36次：防止骨退化

    

     头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。

     3.手腕互击36次：心肺疾病

    

     针对：心脏病；胸痛；胸闷。

    

     4.十指交叉互击36次：手足麻木

    

     手麻、脚麻等末梢循环的问题。

     5.虎口交叉互击36次：胃肠疾病

    

     胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛

     6.拳击掌心各36次：疲劳

    

     提神消除疲劳。

     7.手背互击36次：内脏问题

    

     糖尿病，调整内脏机能。

     8.搓双耳36次：促血液循环

    

     头面部的血液循环，有利于防止血栓。

     9.手掌心捂眼睛：视力疲劳

    

    

     预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

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