还在节食减肥？当心饿成胖子！
2016/9/16 中国减肥网
眼瞅着秋天来了
还没有瘦到理想体重的我
恨不得节食明志
但是作为一个说起减肥来一套一套的胖子
理智告诉我不能节食!
但看着龟速下降的体重趋势图
恨瘦心切的我又想节食!
好吧，不如来一场节食减肥和运动减肥的360度无死角PK
看能不能把我这颗想节食减肥的心扼杀在摇篮里
健康
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节食减重会减低健康状况
VS
健身减脂会增加健康状况
力量
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节食减重会降低力量
VS
健身减脂会增加力量
工作
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节食减重让人疲乏困倦又无力
记忆力下降
VS
健身减脂精力旺盛活力足
记忆力增强
运动
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节食减重会让运动表现能力越来越差
VS
健身减脂会让运动表现能力越来越好
脸色
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节食减重脸黄唇白气色差
VS
健身减脂脸色红润血气旺
衰老
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节食减重会过早衰老
VS
健身减脂会延缓衰老
免疫力
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节食减重会降低免疫力
VS
健身减脂会提高免疫力
大姨妈
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节食减重会导致月经紊乱闭经
VS
健身减脂会促进经血顺利排出，缓解痛经
反弹
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节食减重会易反弹
VS
健身减脂不易反弹
成分
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节食减重会减少脂肪也会减少肌肉
VS
健身减脂会减少脂肪，增加肌肉
情绪
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节食减重有可能会造成抑郁
VS
健身减脂有助于改善情绪
花费
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节食减重短期看省了不少钱
未来为健康会花更多钱
VS
健身减脂短期看花了不少钱
未来为健康基本不花钱
效果
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节食减重穿衣凑合
脱衣松松垮垮难看
VS
健身减脂穿衣好看
脱衣凹凸有致更好看
行了不比了
我去运动还不行吗!
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