瑜伽10分钟腹部训练，专消大肚腩！
2016/9/4 美体塑身瑜伽

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     10分钟腹部训练， 专减大肚腩，啤酒肚，应酬，久坐，堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了!

     下面7个动作， 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪，紧实肌肉，每个动作15-25次，每天只需10分钟!开始吧!

     NO. 1

    

     NO. 2

    

     NO. 3

    

     NO. 4

    

     NO. 5

    

     NO. 6

    

     NO. 7

    

     每天10分钟，消灭大肚腩!

     你还等什么？

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     小编有话说

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