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2016/9/22 美体塑身瑜伽

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     材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

     做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

     功效：能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

     绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做!即使是冬天，也可以当做每日的茶饮，再合适不过了!

     芦荟红茶

    

    

     材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。

     做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包，变温后加蜂蜜即可。

     功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。

     红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，身体内的毒素都排出后，皮肤自然就会好了，身材也就自然而然的瘦下来了。与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔!

     加味绿茶

    

    

     材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬。

     做法：将绿茶放入杯中，用开水泡7~8分钟；将凤梨与葡萄榨成汁；再将绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅匀即可。

     功效：可促进肌肤代谢、帮助血液循环、更新老化角质层、使肌肤光滑白嫩。

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     小编有话说

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