67岁时尚“女魔头”：做这10件事让我比别人年轻20岁
2015/7/8 医美哒哒

    

     Linda Rodin已经67岁“高龄”啦，但一直都活跃在时尚界,从未离开过。其容貌保持得还出人意表的好呢。今天闺蜜带大家来探索，这个：“时尚女魔头“是如何将青春留下来的。

    

     01

     如何开始晨之际

     她每天早上起来都会去遛狗，然后喝点卡布奇诺或是拿铁，吃个奶酪，就这样开启了一天忙碌的生活。

    

    

     02

     睡眠

     睡眠是Rodin的秘密武器，美容觉这个说法一点也没错。她一天至少要睡8-9小时，一生中她只熬夜过5、6次。她说，只要一熬夜，整个人都不好了呢。

    

    

     03

     吃得健康

     她一直以来都有着健康的意识，从来都不吃垃圾食物。她宁可吃花椰菜加大豆，都不愿吃薯片。闺蜜此刻深深地觉悟到：健康是财富，进食需谨慎啊!

    

     04

     适时调整

     Rodlin认为，我们要了解自己的身体，关注身体发出的信号，知道自己的身体极限。就她而言，如果一天睡6小时的话，她身体就会吃不消，会发出信号抗议。类似地，我们要时刻与身体对话，知道身体不喜欢我们干的事。

    

    

     05

     泡个舒服的澡

     Rodlin每天晚上都用浴盐和精油洗澡，这很让她放松。

     对她来说，洗澡的时候，少即是多，不需要弄那么多花样。她喜欢泡在干净，美丽的水中，仿佛在加勒比海中。水是那么的清澈、青绿和干净。泡澡就是躺在热水中，闭上眼睛，慢慢进入梦乡。Rodlin从来不点蜡烛或是看书,就只是放空头脑。一泡就是15分钟甚至是半个小时。

    

     06

     老得时尚

     Rodlin认为，时尚不一定意味着走上T台。对于老年人来说，一张美丽的照片就足够了。不需要超越这一点，自己满意就足够了呢。

    

    

     07

     唇膏

     她认为，唇膏时至关重要的，从小的时候妈妈就是这样以身传教的。她觉得不涂唇膏会让她不自在。Rodlin现在正在开发一个有四种色度的唇膏系列，将会在二月份开售。

    

    

     08

     拥抱年老

     当你年轻的时候，你觉得所有人都老。但是，你不可能一辈子都年轻。她表示自己是不会去做拉皮的，觉得拉皮并没有什么用。你要做的就是保持健康并拥抱年老的这个过程。既然你不能改变，就要勇于接受，并尽量做到最好。

    

    

     09

     人生忠告

     每个人都要找出让他们感觉好的事物。Rodlin说之前她看过一个关于高寿老人的节目。有一个百岁老人在下午六点抽烟，另外一个老婆婆下午三点吃两袋的爆米花。你不会知道那个让你感觉美好的事物将会是什么，但是你会慢慢地知道。例如，周末的下午在沙发上美美睡上一觉，或是每天早起吃一顿让自己满足的早餐。如果你足够幸运的话，在年轻时就发现这样的事和物。而且发现得越多，发现得越早你越幸福!

     女人要拥有并保持健康和美有很多种方法，只要你有心去追求，年龄就不会是个问题。

    

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