或许你正在做世界上最毁容的事
2015/7/10 医美哒哒

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     年轻女性在呵护自己肌肤的过程中往往忽略一件事：香烟对自己皮肤的影响。不论是你现在自己在吸烟还是长期坐在烟雾缭绕的办公室和餐厅里，你的皮肤都在加速地老化。

     世界上或者没有能让人容貌重返年轻的灵丹妙药，但是绝对有方法让你看起来苍老和早衰，吸烟就是已经被医学确认的寸金衰老方法。吸烟和二手烟不但影响人的心、肺和骨骼健康，而且对皮肤摧残也超出你的想象。不信？看看下面这对双胞胎，你能发现谁是长年吸烟者吗？

    

    

    

    

     01

     塌陷的眼部

    

     或许你已经看出来了：双胞胎中右边这位，每天吸至少一包烟，一直吸了14年。她左边的妹妹从来不吸烟。吸烟的这位，眼部的皮肤出现了明显的塌陷，按皮肤学专家Bahman Guyuron的话说，这是长期吸烟者非常典型的症状。吸烟还会对人的外表产生什么显著的影响？

     02

     糟糕的肤色

    

     长期吸烟或者受到二手烟危害的另一个后果是让皮肤获得的氧气和营养明显减少。所以很多吸烟者面色显得苍白而没有血色，最后面部的肤色会显得非常不均匀。可怕的是，这种皮肤产生的变化在非常年轻的时候就已经开始了。医学博士Jonette Keri评价到：“年轻人的肤色往往都是饱满而均匀的，如果在门诊看到肤色非常差的年轻人十有八九是个吸烟者。”

     03

     松弛的肌肤

    

     香烟燃烧时会产生超过4000种化学物质，其中很多被吸入体内之后会导致皮肤胶原纤维和胶原蛋白受到破坏。“吸烟和吸二手烟都会导致皮肤结构的损坏”，皮肤学专家Jonette Keri如此评价。这种损坏的结果就是让皮肤松弛和加深皮肤皱纹。

     04

     胸部下垂

    

     吸烟不仅仅伤害面部皮肤，烟草的伤害还会到达身体的其他部分：皮肤和肌肉松弛，年轻时紧致的部位会开始松弛和低垂。女性容易出现这种现象的部位包括手臂内侧和胸部。医学研究已经明确了吸烟和胸部下垂的因果关系。

     05

     嘴边细纹

    

     吸烟者嘴角常常出现的细纹在英文中甚至有个专门的词来形容“smoker's pucker”。出现的原因首先是吸烟的动作导致了嘴部肌肉和皮肤的改变，这种改变日积月累使得吸烟者比不吸烟者在唇周多很多细纹。再一个原因就是烟雾导致的皮肤和肌肉伤害与弹性缺失。两种因素的双重作用使得很多吸烟者嘴边出现深深的细纹。

     06

     多发色斑

    

     跟随年龄而来的是在面部和手部较为多见的老年斑。这种斑很多女性都会在30岁以后出现，出现的原因与自身激素水平变化和紫外线照射都有关系。但可怕的是，吸烟会把老年斑的出现提升到一个恐怖的水平。这幅图中做对比的也是一对双胞胎。右边的这位也是常年吸烟，并且夏季喜欢到海边做日光浴。你能想象左侧的半张脸是她同龄的双胞胎妹妹的吗？

     07

     加速脱发

    

     无论男女，随着年龄增加都会出现头发变得稀少的现象。但是有研究表明，吸烟对毛发脱落也有加剧的作用。很多女性烟民都在中年出现大把大把头发脱落。

     08

     藏不住的鱼尾纹

    

     每个人随着年龄增长都会出现鱼尾纹，但是吸烟者的纹路会出现得更早，也会更深。吸烟产生的烟雾刺激会让人不由自主地闭眼，这一动作会加深鱼尾纹。同时烟雾吸入后带来皮肤弹性的下降和血管损伤也会让眼周的皱纹加深。

    

    

     01

     戒烟和减少二手烟吸入

    

     首先如果你吸烟一定要戒烟。如果你对自己的外表、形象甚至自身健康有一点点在乎就立即停止吸烟。吸烟对身体的伤害是药物都无法逆转的。同时，现在北京、深圳等城市已经开始禁止室内吸烟。一定记得二手烟同样伤皮肤，遇到烟雾缭绕的餐厅和咖啡厅，妹子请绕行。

     02

     使用抗皱面霜

    

     如果要修复吸烟和二手烟带来的皮肤老化、色斑等等，在戒烟之后也是有办法的。医学博士Jonette Keri建议戒烟者和长期暴露在二手烟中的女性使用含有维生素A酸的面霜，同时也可以多使用含维生素C和维生素E在内抗氧化物物质的护肤品来减少色斑与皱纹。同时最关键的，别忘了每天都涂防晒来减少紫外线伤害。

     03

     尝试医学美容方法

    

     如果真的要在戒烟后立刻洗心革面地改善皮肤，可以选择很多医学美容方法。比如用激光重塑皮肤，或者用果酸换肤去除受伤最多的皮肤外层。这些手段能够几乎立竿见影地出效果。但是一定要在有资质的皮肤科医生指导下在正规医院进行。

     闺蜜说

     这篇文章列举了两对的双胞胎的对比案例和吸烟对皮肤造成的8大伤害，说明吸烟对身体和皮肤健康的影响是确实和永久的。

     希望更多女生认识到吸烟并不是彰显个性的好方法。

     拒绝吸烟，减少二手烟这才是女人的皮肤和外表能健康美丽的第一步。

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