张钧甯分享秘密 跑步时应该穿什么内衣
2016/3/16 医美哒哒

     转自：口袋体育

    

     张钧甯这样一位以知性优雅为代名词的女星，其实是不折不扣的“跑步达人”。她参加过2011年的旧金山半程马拉松，跑过2014年台北马拉松，各种10公里路跑比赛不计其数，至今保持着每周三次户外跑步的习惯。运动时穿什么内衣？如何搭配饮食才能天然营养不发胖？张钧甯也有一套不错的经验可以分享。

     陈意涵：节食绝对做不到

     我大概就是有空会跑，外出会跑，然后天气好会跑步，现在一般出去跑会在8公里以上，因为只跑一两公里我会觉得很空虚，最多可以跑二十几公里。如果哪天心情很好或很差，就会一直拼命跑。跑完步或运动完，喝啤酒的感觉实在太舒服了。我可以喝很多。我觉得吃胖这件事，是每个女生一辈子的烦恼，所以才会一直跑步嘛。因为我个人非常非常爱吃，叫我节食是绝对做不到的。

    

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