“钉姐”又来了！双料视后佘诗曼教你怎样御肤|哒喇叭
2016/8/13 医美哒哒

     2014年的《使徒行者》获得口碑、收视率双丰收，如此好剧总让人念念不忘，happy ending更令人意犹未尽，时隔两年，电影版《使徒行者》终于上映了!这次，钉姐携手古天乐、张家辉、吴镇宇三大老牌影帝一起演绎精彩!

    

     入行十四年，从青涩的新人，成长为当家的一姐，八次入围台庆“视后”五强，tvb史上唯一的“双料视后”。以“没有不劳而获的事。世上是没有不劳而获的”为座右铭，拍摄近四十部剧集，每天十六小时以上时间的拍摄，甚至“五天四夜不睡”拍片，下巴留下一道疤痕，一个月内暴瘦十磅，曾创下一年内拍戏100集的“铁人”纪录，拼搏敬业，永不言败——她就是佘诗曼。

    

     TVB史上首个双料视后

     佘诗曼毕业于瑞士国际酒店管理大学，从大学毕业后的1997年参加香港小姐的比赛荣获季军，被星探看中，正式加入了香港TVB成为旗下艺人，踏足娱乐圈，2000年凭借处女作《十月初五的月亮》一举成为年度香港的收视冠军，也因为剧中祝君好一角为人们所知。

    

     沉寂了几年时间，积蓄的实力等待爆发，终于在2004年上映的宫斗剧《金枝欲孽》中佘诗曼饰演董佳尔淳重新掀起了一波收视浪潮，名声大噪。

    

     2006年佘诗曼更是凭借在《凤凰四重奏》一剧中的出色表现在万千星辉上同时获得了“最佳女主角”和“我最喜爱的女角色”两个头衔，成为TVB首个双料视后。得到了荣誉的佘诗曼并没有骄傲，反而越来越努力。

    

     通过《火舞黄沙》获得2007年国际艾美最佳女主角奖的提名。

    

     2009年紧接着出演《宫心计》与《公主嫁到》两部经典的古装大剧，更是蝉联了香港的收视冠军。

    

    

     2014年更是凭借《使徒行者》的“钉姐”一角获得TVB最佳女主角和最受欢迎电视女角色。她在剧中饰演的“丁小嘉”有情有义又不失幽默感，与林峰的打情骂俏尤为吸睛，她积累多年的演技在这个角色上得到最大发挥，可谓她入行以来最具说服力和亲民力的角色。

    

     在这么多年的演绎事业中，我们可以发现，佘诗曼并没有老去，对比刚出道时，现在的佘诗曼多了份女人味，也越来越成熟。佘诗曼一向有“小腰精”之称，那么长相和身材都非常赞的佘诗曼是如何保养的呢？

     按时吃饭是最好的美容秘籍

    

    佘诗曼说:“按时吃饭是最好的美容秘籍。”她认为，吃饱饭后就不会感到肚子饿，才不会有意去吃零食。其实很多零食都是垃圾食品，比米饭更容易使人发胖，但又不能提供人体必须的营养，长期不吃主食，不仅对身体不利，还会使人增加肥胖的风险。如今，为了减肥，很多人不愿意吃饭，但佘诗曼却不赞同这一点。

     减肥期间也要吃饭

    

    佘诗曼透露，她自己减肥一定得吃饭，只有吃了充足的淀粉，才能有充足的力气减肥，才会不去想吃那些热量高的零食。同时她喝汤会先将油滤出，吃肉尽量不吃皮，饮食关键是多餐少吃。另外，佘诗曼表示她每天一定会喝够8杯水，排清体内毒素，有助排毒排便。

     热瑜伽，减肥又排毒

    

    运动也是佘诗曼的最爱，尤其是“热瑜伽”，即在一个恒定的高温中，进行一连串肢体伸展动作的运动，把人蒸得大汗淋漓，这样能把体内的毒素统统排出来。做完运动后，在睡觉前敷一张具有保湿和清洁功效的面膜，第二天皮肤就会很好。

     挑选适合自己的塑形内衣

    

     佘诗曼还说：“从国中妈妈就开始让我转呼啦圈，每天坚持转半个小时真的很有用。为了塑造、展现和维持身材，我建议大家还是选一件好的塑形内衣。一个人身材好，其实三分是天生，七分靠努力，不去用心维护，身材还是会走样的。”

     注重防斑、防晒

    

    佘诗曼私下不爱化妆，因为工作需要必须化妆，但也尽可能的化淡妆，在高清镜头下为了让自己看上去更年轻，所以对肌肤的保养很重视。她曾表示自己特别注意防斑和防晒，每天收工后卸妆很重要，认为认真清洁才能让肌肤内的污垢彻底清理出来，不会残留。她还透露自己经常拍外景，敷面膜是她每天的必修课，几乎天天都敷。

     你想了解哪些女神的护肤心得呢？

     哒哒都会告诉你哦~

    

     快来扫下方二维码入群勾搭哒哒吧~

    

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 医美哒哒 返回首页 返回百拇医药