青音：怎样从一堆点赞之交中收获到知己？
2016/6/13 青音

    

     晚安心灵语音 做最好的自己

     怎样从一堆点赞之交中收获到知己？文/青音

     这个问题我想很多人都非常关心吧，我们打开朋友圈，有那么多的赞，但是真正难过无助的时候，那些“赞”却帮不了你!如何才能得到一个知己呢？

     只要一打开我们的“音符社区”，就总会跳出很多类似的、寂寞冷的心情。言语间都是无人理解的落寞惆怅，配的图片大都是坏天气、路灯、树叶或者是茫茫大海。

     今天北京下雨，空气中潮湿的味道总会让我想起一个少女。

     那时的她总是喜欢下雨，撑一把红伞孤独地走在伞下。那时的她有着非常厚的心理防御，因为从小是个很少数的独生子女，再加上不断跟随父母因为工作调动转学，所以不怎么会和同龄人建立关系。

     由于总担心有了小伙伴之后就会因为转学面临分别时刻，所以就干脆把自己包裹起来。

     那时她对自己不够有信心，中考由于身体出问题导致没考上重点高中，所以对自我挑战这件事就变得不再勇敢。

     遇到困难的事会想办法绕过去、一言不合就不跟人交往、不善于发现别人的长处、不喜欢学习的理工科就自我放弃，整天专注写作文被老师朗读这件事。

     直到后来，最终还是读了理工科院校，后来发现自己努努力也还是可以拿下那些微积分、数字电路、模拟电子什么的时候，才明白，高中时是有多么地放任自己。

     躲在自己的小世界里，看不到别人的好，总看到自己的忧愁。由于过分关注自己，所以几乎没什么朋友。这个少女就是我!

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     所以，把少女时代的我作为你的反面教材。以下的话，说给那些总觉得不被人理解交不到好朋友的你：

     首先，不要执着于“完美”。你希望你在别人心里是找不到缺点的，这其实是一种偏执。过度理想化导致对他人和对自己的挑剔和苛责，和纯粹是两回事!

     在这样偏执的心理状态之下，一个总觉得还不够完美的、总像是没准备好的自己，既不可能建立友情，也不可能遇到爱情。

     其次，不要执着于“和顺”。也就是说，不要对关系中的冲突和矛盾心怀逃避和恐惧，认为所谓的好朋友，就该是永远让你的心情晴空万里的人。

     正如同恋人之间的感情，都是在经历几次分分合合之后才更深挚一样。好朋友之间能感受到的真挚情谊，也大都是发生在误解、争执、原谅之后。那种整天“么么哒”的点?之交，只是戴着面具的社交需要，和真心的情谊关系不大。

     最后，不要执着于“懂得”。在生活中，误解总是多过理解，每个人的心灵都如同一座深海，片刻的相互理解和彼此慰藉，就已经是足够幸运和值得珍惜的了，要体谅他人的无能为力。

     大部分的时候，你都需要带着满肚子无法言说、更不知道该跟谁诉说、似乎说了也解决不了任何问题的委屈，自己挨过漫漫长夜。所以，不要寄望于好友时时刻刻对你的包容和体谅，Ta是你的“别人”，不是你。你也是别人的“别人”，你也同样是有限的。

     所有的人际关系都是镜子。你足够勇敢的话，别逃避镜子。迎面走向它，在它的帮助下，让你成为更好的你自己!

     8月3号，我和著名心理专家武志红老师、黄启团老师等共同打造的“三程之旅”邮轮嘉年华活动，也将会是一个能让你收获到知己的社交平台。

     记得今年一月份时，我们一起在邮轮上的那些学员。当大家上完了几次心理课之后，短短几天的时间，在下船的时候，都会抱头痛哭久久不愿意分别，因为在船上几天彼此敞开心扉的心灵之旅，让他们的心紧紧依偎。

     今年八月，我们也等你来!

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     这个夏天，我想邀请你跟我一起去旅行，我和我的团队独创了一种旅行的方式，我叫它“三程之旅”：旅程+课程+疗程。

    

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     我将带着近二十位心理专家一起上船，将把教给大家掌握幸福快乐智慧的心理课堂和心理工作坊搬到邮轮上，五天的时间，大家在一起。除了看海，还能看到自己的心灵成长!

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