张怡筠：橘色沙发上的思考——我为什么做情商教育？
2016/5/23 张博士快乐家
这个周末接连两次受邀做现在最火的视频直播，对我而言，虽然配合媒体工作十多年，已经是个“老媒体人”，却也是一个全新的尝试。
其中，在晚上的直播课上，我第一次与罗辑思维的罗振宇老师合作，首次完成了两小时的在线直播内容，教爸爸妈妈如何管理宝宝的情绪，培养宝宝的情商能力。
罗振宇老师说第一次听我说起情商教育时，他很惊讶，因为以前他一直以为，情商是天生的，直到我去北京跟他做了面对面的沟通，他才意识到，原来情商是可以培养的能力，而父母正是孩子最重要的情商教练。
直播结束后，他问我：为何开始做儿童情商教育？
好问题。
这一问号，引发了我许多回忆，想起了自己过去10年的心路历程。
其实作为心理学研究者，96年开始研究情商，原先我关注的是成人，压根没想到儿童。
直到2004年，我接到上海电视台的一通电话邀约，加入中国第一档心理谈话节目《心灵花园》，也因此离开工作11年的大学教职。
接下来好几年，我坐在《心灵花园》节目的橘色沙发上，听着许多当事人讲述他们各自的生命故事。观众看到的，是我坐在沙发上专心聆听，努力沟通，帮助解开心结的过程；然而观众没机会看到的，是我在脑海中对当事人的自言自语：“天，这个事困扰你这么久，真让人心疼!如果在你小时候，爸妈有机会多培养你的情商力，这些难受你可以三分钟，三小时，三天就可以过去，不需要三年或十三年……”
如果一个人有情商能力，生命中许多的痛苦完全可以避免，许多的伤心也完全可以避免。而人生苦短，少一分时间痛苦，就多一分时间幸福。
就这样日复一日，我心里面的声音也越来越大。在那个橘色沙发上的思考，让我决定该做些不一样的事。预防胜于治疗，做教育才更重要，可以避免许多心理创伤及疗愈。
带着这样的思考，我觉得我需要往下走。
情商，影响孩子的一生。学校该做，却还没做的是情商教育。于是我决定自己带团队来设计课程，做7-15岁青少年的情商研究，并在2007年开办了第一期青少年情商夏令营。
我们想做的，是把每一个情商特质，变成有方法可学习的能力。
举个例子。 比如说乐观，人们总会说：“你要想开一些啊，不要那么悲观。”可是当事人依然不知道该怎么做，才能变乐观。于是在看了汗牛充栋的乐观研究文献后，我设计了一些思考步骤，编了“乐观三步曲”，成了一首简单的“乐观之歌”，教给孩子们唱，并练习这么想，1、2、3……想完这三个步骤，你不但乐观了，不难受了，你还有积极前进的行动力!
我们就这么地，把十大情商力都拆解成实用有效的步骤，一步一步去培养和教授孩子。
第一次做情商夏令营的时候，说实话我们也无法百分百确认这套方法是否会立刻见效(而且给80个精力旺盛的孩子连续上7天课，也绝对是个体力活儿)夏令营结束后，我们每个人都累趴了，我和好多同事都因此生病。有朋友说：“这么辛苦，明年还是别做了。”
然而我心里真正的问号是，这么做，到底能不能帮到孩子们？
一个孩子回答了我的疑问。 7岁的涵涵是个聪明又可爱的小女孩，她来夏令营的时候，正好是小学一年级的暑假。夏令营结束后，她的妈妈告诉我，涵涵在班里的成绩是倒数第一名，我当时很惊讶，这不太可能吧？!原来她幼儿园没学英语，上了小学一年级，英语成绩落后，被班主任也是英语老师责骂，所以产生了抵触情绪，成绩大受影响。
在夏令营涵涵学会了乐观三部曲，同时也知道了怎么管理冲突。小学二年级开学后，有一次又被英语老师骂哭了，她冲到洗手间唱乐观三部曲，按照步骤想出来乐观做法，回到教室对老师说：“谢谢老师关心我……请问怎样我可以把英语学的更好？” 老师很惊讶她的积极反应，打电话告诉妈妈，老师对涵涵的态度也大为转变。
二年级上学期结束，涵涵妈妈打电话来说，涵涵的成绩是班里第六名，上学很开心。
不是我们把涵涵变聪明的，孩子本来就都很聪明，但原先情绪作梗，难以发挥该有的学习水平，也难以开心。
我们发现，孩子学习得比父母快，也超乎预期的好。所以，我们继续做了下来。
这些年来从家长对孩子营前营后的评估，以及许多父母分享的后续故事，让我们清楚知道，孩子拥有情商力，就能更好地做精彩开心的自己。
至今我们的情商夏令营已办了24期，仍在继续。有了7-15岁孩子完整的情商课程，2014年也在上海进入公立中小学上情商课，同时，我们花了5年时间建立起2-6岁幼儿情商分龄教育体系。
此时，离橘色沙发的那段岁月已过十年。
为什么做情商教育？ 因为，情商是重要的心理能力，影响一生的幸福及成就，最该学，却没人教。此外，有段话让我心有戚戚焉：“多年以后，你有多少钱，住什么房开什么车都不会再有意义，但如果你开启了一个人的心智，让他成为更好的人，让他的人生就此大不同，那，就不枉此生。”
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