张怡筠：女人，该如何活出幸福范儿？
2016/6/7 张博士快乐家

    

    

     有次在我的幸福讲座上，一位愁眉苦脸的女士站起来诉说心情：自己读书时小脸长身，看起来精神奕奕，在班上还被同学们称为“美女学霸”。但是工作后实在太忙了，常觉得心力交瘁，渐渐地社交也少了，自我开始封闭起来，这种懈怠更体现在外表上。她尴尬地说：“这几年来我狼狈憔悴，常用大吃大喝来减压，活力没了。现在整个人圆了不少，但幸福感却扁了不少，怎么办才好？”

     在场有不少女学员跟着点头，显然也被她这番话戳中内心。

     一走出校园，身份角色变多了，工作忙压力大，既要在外闯，又要撑起家，工作要有表现，经济也求增长。不少女人就开始过起“ 自我放弃”的生活常态，吃喝随意，作息不规律，不美容不保养，也不阅读成长，让身心都处于既不健康也不幸福的状况……

     这样的常态，往往是在不知不觉中逐渐形成的，对于自己内在和外表的影响，也在不知不觉中发生。这时，就需要有意识地采取行动，做出积极改变，才能让幸福感满格。

     我想起自己认识的一位女友，优秀的她工作家庭也都很忙，然而她依旧留出时间，坚持做美容保养，这两年还开始练跑半马。所以毕业多年，依旧葆有青春的身形，精气神儿十足，活力无限。

     问她怎么做到的？她笑着说：“ 我想明白一件事，一个人的外表是内心状态的延伸，不论年纪多大，女人都不该自我放弃!”

     真好的心态，真赞的行动力!

     要找回幸福感，内心拥有积极的“V态度”很重要。V 是积极向上的动能，也是Victor胜利者的心态。“V 态度”包括了：1自我关爱 自己，是值得你我关爱的第一个对象。女人要学会先爱自己，饮食运动和美容，样样都值得花时间。关爱自己，其实是体现“我有价值”的最具体行动，这么做，会让人更有自信。

     2自我提升 我最喜欢的女人，就是不论几岁，都坚持继续成长的那些活力女性。她们深切了解一个道理：对自己不放弃也不放纵，用心维护健康及美丽，也不断让自己提升和进步，就会收获自我成长。而这，是生命幸福感的重要来源。

     3自我突破 另外，女人若有战胜岁月，打破常态的自信和勇气，就能活出不一般的精彩。那些超龄女舞蹈家，模特，或画家，都让人衷心赞叹。能超越自我，就是生命赢家。

     我一直认为，每个生命的每一天，都值得幸福。许多女人觉得幸福难觅，其实，幸福是一种能力，有幸福力的女人在哪儿都幸福。而V态度，就是你我该拥有的幸福力。

     不论年龄，你我都该活出V态度，而兴高采烈，幸福前进!

    

    

     V在生活的每个角度都自信，娇韵诗纤颜紧致V系列帮你找回青春的棱角。做到V的真我，在内心态度和面部轮廓上都有棱有角，活出V态度。

    

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