揭秘我国著名诗人三毛、顾城的离奇死亡之因
2016/3/16 南方燕岭医院心理科
我们很多人都不知道自己存在的价值和存在的意义，心灵深处始终存在着一种空虚感，一种流放之感，一种明确清晰的抑郁情绪，一种焦心的回忆之箭，一种荒诞不经的妄想，不是妄想年光倒流，就是相反地妄想时间飞逝。
有时候，我们让自己陶醉于幻想境界，麻木的忘记了生命的美好，以至于用自杀来结束现有的生活，让灵魂逃避现有的折磨。
1987年3月
诗人蝌蚪，因为爱情受创，在寓所用尖刀割断了自己的大腿静脉，结束了自己的人生
无独有偶，两年后的3月，生于安徽怀宁查湾的诗人海子，同样因为爱情变故，在山海关卧轨自杀
1991年1月
著名诗人三毛，因两次丧夫，抑郁成疾，1991年1月4日清晨，在医院自缢而亡
1993年10月
唯灵浪漫主义诗人顾城，因为婚变抑郁爆发，1993年10月8日在激流岛重伤其妻后自缢身亡
2003年4月
亚洲演艺界顶级巨星张国荣在香港逝世，张国荣的大姐张绿萍证实其死亡真相，是抑郁症病发
我们无法体会他们当时的心境，更加无法揣测，也不敢妄自揣测，但想必那时他们受到了精神上的极大折磨，不然谁会平白无故地自杀呢？
有时候，其实我们需要的只是一个心理上的、精神上的寄托和支撑，这种精神，是一种信仰、信念和活下去的希望。
为自己、为家庭、为亲朋、为社会而努力的活着。
可当我们无依无助的时候，我们在心境极为低落晦暗的时候，我们需要理解和关怀的时候，如果我们得不到应有的鼓励和支持，我们的心里就会出现相应的负面情绪，从而产生抑郁心理。
并不是说抑郁就一定会自杀
据文献记载，抑郁症的自杀率虽然达到了30%，可是治疗抑郁的康复几率，却是大多数心境障碍中比较容易救治的一种心理精神疾病。
可我国抑郁症患者就诊率却不到10%，常常等到病情恶化之后才意识到治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，我们用通俗易懂，贴近生活的方式来分析抑郁症。
庖丁解牛 鞭辟入里
什么是抑郁？你在日常生活中是否经常出现失眠、冒虚汗、厌食、心慌、反胃、焦躁、厌倦、无力、胸闷、气短……？看着行驶的车辆，有迎上去的冲动；看着楼下，有想要飞下去的冲动。
有时候觉得没有自己，别人是不是会更好。高涨的热情总是被无情的打压，不被理解的痛苦如坠深渊。
心情浮燥的时候不知世界的哪个角落能让自己安身，能让自己的心安静、安宁。
周遭的一切人与事，无端地带给自己莫名的烦燥，心底对确定的与不确定的人与物与事都充满抗拒。
甚至于，生活几近不能自理。抑郁情绪总是左右着自己的言行，无形中伤害着至亲至爱，越来越相信这就是宿命，自己的天空好像注定了一片灰暗。
这些，都是很明显的抑郁心理。
在我国，几乎每10个成年人中就有2个人患有抑郁心理，这种情况被称为精神病学中的感冒。
也有人会觉得，我虽然会不定期性的情绪波动，但并不严重，稍微调节一下就好了。
是的，抑郁有轻重，有些人在疾病萌发初期，通过科学的自我调理得到了好转。
但更多人却因为忽视抑郁的危害，最后带来了很严重的后果。
究其根本，依然是因为迷惑和对抑郁症的认知度不够所带来的。
很少有人会将抑郁心理看成一种疾病，直到意识到了危险和给自己的日常生活带来了隐患后，才肯接受治疗。
但有些人总是存在侥幸心理，觉得自己心理承受能力还可以，到最后才知道心理精神不健康到如此程度，
压抑的趋近崩溃，甚至多次想过自杀，将自身处于无限的恐惧和无法预知的危险中。
为什么会得抑郁呢？
我想有很多人想要知道这个答案。
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。
成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。
还有一部分人，一旦遇到一些不顺心的事，就会抱怨老天和社会的不公，抱怨生不逢时，抱怨别人的不理解……那么，当我们抱怨了这些后，我们的心理是不是会好受点了？
不是的!
抱怨，只会让我们的内心产生对别人的恨意，如果你一直不能够走出这个抱怨的圈子，那么，你的恨意只会越来越深，甚至有杀人的冲动。
历史和现实中往往因为抱怨而并发抑郁杀人的真实案例比比皆是。
就在前不久，曾经参加江苏卫视非诚勿扰的某女，就因为对现实生活的不满，长时间处于这种抑郁的状态而没有得到及时的缓解，最后抑郁症爆发，在家中将她的老公杀害。
为什么我们不能很好的看待现状？
存在主义大师加缪说过：“我为什么要这样的生活？我为什么不能以其它的方式生活？可是偏偏你却不能以其它方式生活，你还必须要以现在的方式生活。”
既然我们生活在现在，我们就应该好好的生活每一天，少一点愤懑，多一点阳光，让自己的心里随时处于健康状态。
如果我们的心理健康出现了问题，我希望我们能清楚的意识到接受治疗，还我们一个健康的身心，让我们生活更加美好。
筛查下，你有抑郁症吗？
1、无愉快感，兴趣减退；
2、反应迟钝，脑子像涂了一层浆糊；
3、不愿意与人接触，不想做事；
4、精力减退或出现疲乏感；
5、罪恶妄想和疑病妄想，出现幻觉；
6、自我评价过低，自责或有内疚感；
7、学习空难，语言流畅性差；
8、失眠，食欲减退，头晕、心慌、恶心、性欲减退；
9、有想死，自杀、自伤的念头。
10、有杀害他人的念头。
如果有以上症状在你身上发生，并且抑郁症状持续两周以上，即可判断为抑郁症。具体详情，还需要到专业的医院进行检测。
抑郁症患者，应尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，亲人或朋友应当多帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，尽早的接受正规科学的治疗。
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