让你变丑的不是岁月，是熬夜！
2016/7/3 美柚
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大早上刷微博，看到这样一条消息
29日晚间，北京地铁6号线呼家楼站，一名男性乘客突然晕倒，失去意识。最终抢救无效去世。
据悉，乘客系天涯论坛副主编金波
在互联网行业从业多年
34岁，平时工作很拼，常熬夜
有一对双胞胎女儿
离世前，他的朋友圈还在关注盐城龙卷风灾情
又一位年轻媒体人走了
不禁想起5月18日网易女编辑王雅珊的离世
她生前劝媒体人少熬夜的事也曾让无数人痛心
类似事件，已然记不清短短半年发生了几起
只是我们在悲痛，惋惜的同时
是否有在自我反省，而后适时调整？
◆◆ ◆
Hey，骚年
还记得上次22:00睡觉是什么时候么？
现在的年轻人呐
书越读越少，夜生活越发丰富
晚睡晚起已是常态
甚至，额，变成一种“时尚”
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当晚睡成为一种“时尚”
“你昨晚11.30就睡了？那么早，不觉得浪费时间？”
“欧洲杯来了，四年一遇啊!睡你麻痹起来嗨!”
“周末来了!耶!快走，不唱到嘶哑不痛快!”
“难得朋友齐聚一堂，今夜必须不醉不归!”
……
▼
你眼中年轻人的生活写照
现在的主流思想仿佛变成这样了：
没翘过课，没挂过科，没谈过恋爱
你好意思说你上过大学？
一年不熬夜个两百天
没彻夜买醉几十个周末
你好意思说自己正值青春年华？
于是
白天如行尸走肉般浑浑噩噩
晚上如打了鸡血般精力十足
你说
人生嘛，开心就好喽
热爱美食就别管卡路里
看剧玩游戏熬三天三夜
喜欢上了谁别怂就是上
一句话总结起来就是
“颓并自由着”
可是我想说
你之所以敢这么放纵
不过是因为你眼中的自己还年轻
其实
……
▼
让你变丑的元凶不是岁月
你可知道
女生熬夜的危害？
内分泌会慢慢失调，紧接着月经不调
熬夜一次，三次水果面膜都补不回来
脸上黑眼圈越来越深，不同程度长痘痘
常年熬夜，皮肤会提前松弛，迅速衰老
不到三十岁，脸上就会有细纹
四十岁，眼周围就会松弛
……
知道这些还任性熬夜的妹子
我敬你是条真汉子!!!
▼
别以为年轻是资本
当你从十几岁的1.0版本
升级到奔三的2.0版本后
所有年轻时欠下的账都会一点一点还回来
你会发现
彻夜不睡后得补觉了
吃多是真的会长肉了
恋爱难度越来越大了
工作任务慢慢变重了
眼角的鱼尾纹越发明显了
……
开始焦虑后悔捶胸顿足
我特么青春都被狗吃了么
砸了那么多时间金钱却没学技能
谈了那么多次恋爱还是单身一人
旅行了那么多次不也是见识短浅
讲真
放荡的生活方式真心该改改了
千言万语汇成一句老话：
想要成为更好的人
想找到更好的人
就要勇敢改变自己
改变自己
不如从关注生活开始
记录下每天的心情
及时赶走负面小情绪
所有欢乐苦痛的瞬间
必会化成日后美好的回忆
记得时刻关注体重指标变化
别仗着自己吃不胖就胡吃海喝
别仗着自己年轻就肆无忌惮
别仗着自己长相甜美就熬夜
所有你如今养成的健康习惯
岁月都会给你最好的回馈
- 今 日 话 题 -
/ 你一般晚上几点睡觉？ /
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答应本柚，今天别熬夜，好吗？
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