酒后最忌讳的6件事，100%的人都干过第一条！
2016/8/17 沙地葡萄酒

     中国的酒文化让人喜忧参半，喜的是酒的确能拉近人与人之间的距离，忧的是酒喝多伤身甚至酒精中毒。有关数据显示，每年有180万人因喝酒伤亡，其中大多数都是因为酒后做了下面几件事不幸绝命，不信你看，第一条你肯定做过!

     1、立刻睡觉

     虽然看起来喝完就睡的朋友酒品好，但酒精靠肝消化，立刻睡觉，新陈代谢缓慢对肝脏消化不利，易患酒精肝。若过度饮酒后睡着了，最好每两小时叫醒他一次，并多次饮白开水直到酒醒。酒后睡姿要注意仰卧，醉酒后神经反应变慢，喉咙肌肉张力下降。若呕吐，呕吐物可能会卡住喉咙进入气管，造成危险。趴着睡，酒后肌肉失去张力，容易压迫内脏，尤其对心脏供血不利。

    

     2、立刻洗澡

     简单地冲洗或擦洗并无大碍。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

    

     3、吃醒酒药

     酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。醒酒药虽可暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长，建议大量喝水。

    

     4、酒后运动

     酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。

    

     5、酒后喝咖啡

     人在饮酒后，酒精会很快被消化系统吸收，接着进入血液循环系统，继而影响胃肠、心脏、肝肾、大脑和内分泌系统，其中受害最直接、最严重的是大脑；如果酒后即喝咖啡，会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，加快血液循环，增加心血管负担，对人体造成的损害甚至会超过喝酒本身。

    

     6、立刻吹风

     你以为酒后吹吹凉风很舒服，能让自己更清醒。实际上，酒后血液循环加快，皮下毛细血管充血，吹风后会加剧身体热量损失，从而让人更容易醉倒。

    

    

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