风吹腊梅香,小寒日初长
2015/1/5 美文阅读

    

    

     ║节气三候║

     一候雁北乡:小寒之日,“雁北乡”,这个“乡”是趋向,北飞雁已经感知到阳气,是为先导。

     二侯鹊始巢:小寒后五日“鹊始巢”,喜鹊噪枝,已经开始筑巢,准备繁殖后代了。

     三候雉雊:再五日“雉雊”,雉是野鸡,阳鸟,雊(gou),求偶鸣声,这时,早醒的雉鸠就开始求偶了,早春已临近。

     我国古代将一年分为24个节气,每个节气约15日。小寒是第23个节气,春节前只剩最后一个节气——大寒。这也说明离过年不远啦!

    

    

    

     ║节气诗词

     众卉欣荣非及时,漳州冷艳客来贻。

     小寒惟有梅花饺,未见梢头春一枝。

     ----吴藕汀《小寒》

    

    

    

     ║节气养生

     民谚曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多。

     中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

    

    

    

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