虚胖要吃它,早晨恶心、口臭、干呕要吃它,没胃口更要吃它!
2015/12/11 美文阅读

    

     现代医学告诉我们:胃像一个布袋,位于人们的左上腹腔,是消化道中膨胀最大的部门,上接下通幽门十二指肠,胃是食物的贮运场和加工厂,是食物消化的主要器官!胃都不养好,还谈什么健康长寿!吃什么都没有用,因为我们吃的任何东西都要到胃里,而后才能转化为我们人体所需要的各种营养。调查发现,但凡健康长寿的人都有一个好胃,这是一个定律!

     胃部损伤,长久致癌!每年约有17万人死于胃癌!

     据人民网报道:胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一,在我国其发病率居各类肿瘤的首位。每年约有17万人死于胃癌,几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4,且每年还有2万以上新发胃癌病人!胃癌的发病大都跟我们平时不注重养胃造成的!这就是为什么会有“胃病难治,重在养”的说法。胃养好了,身体自然就好了。那么,我们到底有没有患胃病呢?患胃病有哪些症状呢?

     近期,湖北卫视《饮食养生汇》节目邀请到了著名消化系统专家——梁学亚老师。为全国观众讲解有关"慢性胃炎"的健康知识话题。梁学亚主任知识渊博,德高望重,平易近人,常年获邀在全国各地进行讲学和诊病,深受广大群众的敬重和爱戴。

    

     随着现代生活节奏的加快,患胃部疾病人越来越多。慢性胃炎疾病的发生,与压力过大、饮食不规律等因素有关。那么在生活之中,我们又该如何去规避这些因素呢?当出现胃部疾病时,我们又该如何去应对和解决呢?梁老师在节目现场中,都给出了详细的解答!

     从胃的调理开始,解决亚健康体质根本问题。

    

     主持人:当一个健康的人患了胃病,他的临床表现是什么呢?

     教授 :主要表现为上腹胃部不适或疼痛。这时候,你很可能已经得了胃炎,胃溃疡,胃黏膜损伤等胃部疾病。当然还有平常的恶心,腹泻等症状,还有,口中泛酸水也是一种很直观的表现形式。

     上腹胃部不适或疼痛。这时候你很可能已经得了胃炎胃溃疡,胃黏膜损伤等胃部疾病。

     恶心、呕吐、腹泻、胃痉挛。

     饭前饭后常打嗝。打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。生活中比较常见,但是如果经常发作,特别是饭前饭后,就有可能是患了胃扩张,胃炎等疾病。

     胃中泛酸水。胃中长泛酸水症状,医学上研究表明,常是胃炎的症状,还有胃热消化不良时,也会出现泛酸水症状。

     饭后饱胀感、压迫感,胃胀。着这些症状就是你得了慢性胃炎的信号。

     脓血便、便不成形、黏液便、柏油便。这些是因为胃部、肠道发炎,导致胃部粘膜,肠道粘膜受损,进而出现的大便出血,便不成形等症状。

     口腔内经常出现溃疡的毛病,或者舌头颜色有异样。

     当然,胃部的不适,也会影响人的情绪,会让人意志消沉,莫名烦躁等等

     自我试一下,你是否已经被胃病潜规则了呢?

    

     测试结果分析:如果您有一种以上的症状说明你已经得了胃病自己就要着手关注肠胃、治疗胃病了。

    

     多摄取温胃养胃食物,健康食疗,是根治胃病最直接的方法:

     教授:一个人的胃出现了问题,是因为长期无规律的作息和饮食习惯,引起人体保护性机制与损伤性机制失衡所致。即有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏、有害菌及其分泌的毒素侵袭肠胃黏膜。也就是我们所说的胃病。而传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时,也杀灭了肠胃必需的有益菌。虽然缓解症状,消除了炎症,但有益菌的减少使肠胃免疫降低,一旦停药容易再次感染。

     我们主张的观点是,胃病重在养,而非治。

     主持人:“既然,您的观点是胃病重在养,而非治?梁主任.你能给我们一些好的建议或者直接帮我们组合一个健康养胃的配方告诉我们好吗?”

     教授:“当然可以,就是麻烦点,我和我妈每天都喝薏仁小米山药粥,它是温胃养胃,调养治疗胃病佳品。配料有7种,大家记下:薏米一小勺、山药 一小段、红枣数个,小米、黑芝麻、各一小把。山药:薏米=1:1,洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜。山药洗净削皮切成小丁,泡入盐水中待用。小米,温水浸泡1个小时淘洗干净,大枣洗净后去核切成细条,黑芝麻少许。将薏米放入装了1.5升水的锅中,用大火烧开后转小火,煮至薏米开花后放入小米,大火煮开后转小火煮5分钟左右,然后放入山药和红枣、黑芝麻,大火烧开后再小火煮十分钟左右即可。这样搭配的早餐坚持喝上20天,你会发现你有明显的变化,首先清晨起来恶心呕吐症状有明显的改善,肠胃会舒服,不会有压抑感,胃胀胃痛也会明显减少,如果没有腰围的朋友肯定会发现赘肉少了一大圈,体能和精神面貌有改善、身体疲乏、腰酸腿痛、口酸口臭、厌食、睡眠质量等情况都可以得到很好的改善。

    

     教授:现代生活节奏这么快,很多朋友抱怨说不想早起,上班路上堵车等原因又会很赶,况且熬粥又太辛苦,也很难长久坚持的下来!确实,熬粥是挺繁琐的一件事情,加上各种繁忙的工作压力。如果实在没时间自己动手熬粥而又想改善胃部健康的朋友,还有一个便捷方法!上天猫商城或者手机淘宝搜索,梁家河食品旗舰店,里面有一款叫做梁家河薏仁小米山药粉,现在卖的很火的一款产品(以防假冒伪劣产品,网上充斥着大量假冒产品,最好的辨别标准就是包装,要认准梁家河品牌。)三罐一个疗程。

    

     下面图片的包装为梁家河品牌正品

    

     他们家的方子跟我们家人每天喝的薏仁小米山药粥是同样的配方。用的是国家著名老中医独家秘方。也是由薏仁小米、山药、红枣、黑芝麻还加入健康养胃粗粮芡实等为原料,科学配方而成。

     同时养胃还要注意:少食甜腻食物,避开生冷食物,建立湿气防火墙。

     在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口,因为“甜腻化湿”。体内湿气多的这些朋友我就建议她们可以熬红豆薏米粥喝,没时间熬粥的话可以搭配梁家河红豆薏米粉一起吃,温开水冲泡食用,具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、润肠通便功效,对下身浮肿的肥胖也有作用,而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒抗癌的作用。

     对了,搭配食用并不是混在一起吃,而是早晚分配吃。早上一杯梁家河薏仁小米山药粉,下午一杯梁家河枸杞红枣红豆粉,补气血、养胃两不误,补足气血,再好不过!梁家河品牌一直非常注重口碑品牌来自我们伟大主席习大大插队生活7年的梁家河村。

    

     公司和政府是相当重视的品牌,所有食材都是选自原产地上等优质的天然原料,然后经过严格的挑选清洗、低温烘焙、精心研磨成粉,口感细腻易于吸收,且不添加任何食品防腐添加剂!

    

     曾有人问起林志玲的保养之道,她笑着说:女人是水做的,每天一定要多饮水。其实,多喝水也是一种养胃的简洁方式,一个女人要健康美丽,肠胃一定要好!

    

     林志玲是明星,当然更能方便照顾自己的肠胃,可是我们不同,我们为了生活要努力工作、奋斗,不能做到每天都规律饮食,规律生活,所以,薏仁小米山药粉就是我们最好的养胃选择。这几种食物绝对是健胃养胃的好东西,不仅如此,还有附带的各种神奇功效,比如,补血,养发,壮神。

     微笑,是给脾胃最好的礼物。人愤怒、怨恨或焦虑时,胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时,胃就变得苍白,胃液分泌不足,活动也减少。

     所以10件事最伤脾胃,少做最好

     1、狂吃冷饮

     冷饮,啤酒喝起来毫无节制,寒气也随之进入体内。寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。

     2、猛吹空调

     空调吹出的冷风为外寒,也对脾胃不利。很多人在空调、电风扇环境中,容易出现肚子凉痛,甚至腹泻,都和外寒侵袭脾胃有关。

     3、穿衣露腰腹

     很多时尚女孩穿着露脐装,赶时髦的代价是脾胃受伤。裸露腰腹会让神阙穴和命门穴这两个重要穴位受到寒邪侵袭,不仅伤脾胃,还会伤肾、伤骨头。

     4、喝太多凉茶

     对于脾胃本就虚寒的人来说,喝太多凉茶就是“雪上加霜”。凉茶不宜长期饮用,月经期女性、准妈妈、产妇、幼儿都不宜多饮。

     5、不吃主食

     很多人胃口不好,不爱吃主食。如果胃口差,可适当吃开胃的食物,如四川泡菜,或熬点养生粥,如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。

     6、蔬菜只吃生的,不烹制

     热天在厨房做饭是种煎熬,因此很多人选择不用开火的凉拌菜或者直接生吃。但凉菜偏凉,生吃不容易消化,都伤害脾胃。

     7、沉迷麻辣重口味

     夜晚的街头,麻辣小龙虾、麻辣烫等重口味小吃是很多人的最爱。但吃得太多会刺激口腔、食道和胃的黏膜,容易引起胃火,长口疮,这时可喝点绿豆汤或吃点西瓜清火。

     8、大量喝酒

     酒精同样会刺激胃黏膜,还会增加肝脏的负担,对脾胃极为不利。

     9、饥一顿饱一顿

     脾胃喜欢规律的生活,定时定量、细嚼慢咽,是保养脾胃的要诀。如果经常饥一顿饱一顿、边走边吃或吃饭中谈事,时间长了必然导致脾胃虚弱,容易患上胃炎、胃溃疡等疾病。

     10、经常熬夜

     很多人习惯晚睡。熬夜伤阴,容易引起阴虚、气虚,不仅伤害脾胃,五脏都很受伤。要想养生,必须睡好“子午觉”,即晚上睡觉不能晚于11点,中午再睡半个小时,才有益于健康。

     最好的医生,是自己,最好的医院,是厨房,最好的药物是饮食,最好的疗效,是坚持!关注健康,关注五谷养生品牌:梁家河

    

     生命的健康离不开我们自己的关照和爱护

     当然爱护其实很简单,就是一点食物,一点运动,一点快乐还有能帮你消化食物的健康肠胃。彻底告别胃病困扰,享受健康人生,让我们每个人从现在做起!

     坚持每天一杯梁家河薏仁小米山药粉,养胃从这里开始!

    http://www.duyihua.cn
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