成都治疗焦虑症的中医
2016/6/15 健健康康每一天

     中医自我治疗焦虑症的方法：

     1、按摩：

     按摩又称“推拿”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的一种科学方法。通过对身体各部位的按摩，人们的身心可以得到有效的放松，从而改善焦虑不安的表现。

     2、中药：

     很多中草药的疗效不但经受住了长期医疗实践的检验，而且也已被现代科学研究所证实，是我国古代人们的智慧结晶。焦虑症患者通过对自身实际情况的了解和诊断，也可以在专业人士的指导下服用一些中药来滋补五脏六腑，从而达到改善焦虑痛苦的目的。

     3、芳香疗法：

     目前认为芳香疗法对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。

    

    

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