失眠是什么引起的，原因有哪些
2016/7/14 健健康康每一天

     我们以前上班的时候见面的时候多会说“吃早饭了吗？”类似的问候语，可是，现在很多见面的第一句话却是“昨晚又失眠了？”。可见，失眠已经普遍的出现在我们的生活之中了，对待这个疾病，我们只有及时的了解了患病的原因，才能够对患者进行有效的治疗。那么，失眠是什么引起的，原因有哪些？

    

     一、应激因素：

     当我们在生活中遇到了不良的生活事件的时候，如考试不利、婚姻破裂、工作不顺等就很容易会受到刺激，导致失眠的出现。若是这些事件处理好了，失眠的现象也就慢慢的会得到缓解。

     二、躯体紧张：

     有的人在前一晚出现了失眠的现象以后，就会担心今天也会失眠，越是努力的想睡，越是激动，就越是难以入睡，这是因为过分紧张造成的。反之，当您不努力的时候，放松了以后，反而更容易入睡。

     三、睡眠环境：

     咖啡因、烟草、酒精等都可能会导致失眠。同时，卧室周围和内部的环境也是可能会引起失眠的，如噪音过大、光线过亮、室内的温度过高或是过低等。

     四、精神障碍：

     这种原因导致的失眠占了失眠原因的40%以上，一般就包括了精神病、心境障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、惊恐障碍、酒精中毒等。

     现在的人们经常都要承受着极大的压力，而这些压力则很容易会导致失眠症的产生，若是我们不能够及时的对患者进行有效的治疗，则很有可能会加重患者的病情，使得患者无法正常的生活。有的人认为这时候只要自己多注意，多调节就行了，而事实上，不管是怎样的调节方法都能够使得患者彻底恢复健康。因此，还得到正规的医院去接受专业的治疗才行。

    

    

     添加医院微信“成都安定医学研究院”

     专家号微信“cdadyy-hospital”进行关注

     关于我们：成都安定医学研究院

     成都安定医医学研究院是一家经卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的精神专科医院，也是省医保、市医保、特殊门诊、新农合等医保定点医院，并加入西部精神医学协会。

     医生QQ：1678216145

     咨询电话：028-69755955

     我院地址：成都市青羊区光华大道一段西(地铁4号线蔡桥站B2口)

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健健康康每一天 返回首页 返回百拇医药