30岁—50岁人群最易肥胖
2016/9/14 吉林减肥网

    

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     最近英国医学杂志刊发了在我国进行的一项长期研究报告，结果显示，国人肥胖率2000年为8.6%、2005年为10.3%、2010年为12.2%、2014年为12.9%，大致每年增长0.32%；超重的人数每年增长0.27%左右；中心性肥胖的成人，每年增长0.78%。超重、肥胖和中心性肥胖的发病率都在随年龄增加而明显增加，而且男性比女性更严重。

    

     30岁-50岁最容易迈入肥胖行列

     肥胖与生活特别是饮食习惯、运动息息相关。如今的中年人经常因应酬而暴饮暴食，运动又较少，所以30岁-50岁为体重由正常向肥胖迈进的危险阶段，因此，人们应注意从中年开始控制体重。对于肥胖人群，应选择适量的运动及安全的方法减重。

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