【生活】从头发一眼看出你肾脏好坏，98%的人都说准！
2015/5/19 广东医疗

     说起头发的重要性，可能大多数人都感触不大，其实头发的好坏，跟我们的身体健康状况有莫大关系!什么决定头发的好坏？肾脏!中医认为：肾藏精，其华在发。

     毛发的营养虽然来源于血，但其生机实根是肾藏，在人体中，肾、脊髓、脑髓、头发之间形成了一条通路。所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。

    

     我自小就有点畏寒怕冷，我妈为了调理好我的身体，甚至还学了一段时间的中医。她经常跟我说的一句话就是：女孩子要学会养肾，肾不仅对男人重要，对女人更重要!

     最近她从一个老中医那里学了一个粥，叫芝麻核桃黑豆粥，每天都会煮给我喝。

     周一到周五她煮，周六周日我休息，就我煮。刚开始其实我只是为了哄我妈开心，就应付着喝呗，连续喝了两个多月，我才慢慢发现这粥确实有用，我指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了，这个冬天竟然都没感冒过，脸上也开始变红润了，还没之前那么怕冷，头发貌似也比以前有光泽了(不知道是不是心里作用，哈)。我妈脸上气色也好了很多，她之前掉头发比较严重，现在好多了。我把这个粥的方子公布出来，希望能给有缘的朋友带来好处。只要你坚持，一点会看到成果的!大家一起把身子养好吧!

    

     【食疗方子】核桃两个，红枣四颗，黑豆、黑芝麻、薏米各一小把，枸杞一小小把(这是两个人的量)

     要把黑豆、薏米提前浸泡至少一个小时。把核桃磨碎，黑豆、薏米、核桃先下锅煮沸，关火焖最少半个钟。放入黑芝麻、枸杞、红枣，煮沸熬半个钟，成糊状后，加入冰糖就可以吃了。

     肾脏是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。

     而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。

     世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官——就是肾脏。

    

    

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