【荐读】抓狂？焦虑？这八种方法试试看！
2015/9/12 广东医疗

    

     争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪，也许会让你的健康亮红灯!遇到情绪障碍时，有哪些小方法能及时排解呢？睡眠法、运动法、饮食法、暗示法、颜色法、音乐法、呼吸法、光照法……总有一个能帮到你!↓↓

    

    

    

    

    

    

    

    

     (来源：人民网官微)

    

    

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