【健康提醒】天天累成狗？小心工作狂的常见病
2015/11/6 广东医疗

    

     在现今职场中，越来越多的人为了梦想、为了生活而加入工作狂的群体当中。这些人将加班作为家常便饭，作息时间颠倒，每天都像在打仗，殊不知这样的生活对身体会造成极大的伤害。久而久之，这些病症就会找上门。

    

     TOP5.焦虑综合症这是一种对模糊或者是没有意识到的威胁的一种担忧，以避免为特征的显性焦虑或自败的行为。会有暴躁、低落的情绪出现。目前在一、二线城市，患病的人逐渐增多。

     解决方法：经常深呼吸，借助呼吸的过程使自己冷静下来，不要被情绪左右。不要饮酒过度，喝酒会导致患者产生沮丧的情绪，不利于病情治疗。一周内保持两到三次的锻炼，调节心态。

    

    

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