【生活】最低6℃，起床困难症加重！教你和床说分手的N种方式
2015/12/18 广东医疗

    

     今天早上，大家起床的时候应该是这样的↓

    

     这样的↓

    

     还有这样的↓

    

     是的这么冷，不要起床不要起床不要起床!!!

     然而这样的呼唤是木有用的，该起的床还是要起的……

     此外还有告诉大家一个“好消息”哦

     没有最冷，只有更冷，明后天咱们大广州再低气温只有6℃哦

     请自觉准备好保暖设备

     以下是具体预告↓↓↓

    

     珠三角部分城市预报

    

     昨日(15日)17时33分，广州市气象局还发布了今年入冬以来首个寒冷黄色预警信号。截至今天10时35分，广东共有57个寒冷黄色预警信号(日平均气温维持在12℃以下)生效，粤北的连州发布了寒冷橙色预警(最低气温将降到5℃以下)信号。

    

     到底在如此能的天，如何好好地和床Say GoodBye，来来看过来↓↓↓

     起床困难户，

     别担心，

    

     【新技能get√】

     冬天起床奇招

     起床红包

     起床红包是武昌工学院机械工程学院的机械设计制造及其自动化1505班和1507班的两位班长商量的一种叫同学们起床升旗或做早操的一种方法。

     据”该院党总支部副书记林琳说，“口头提醒在大多数人那里收效甚微，发红包的方式更受年轻人喜爱和接受，也得到了不错的效果。”

    

     不过，这一招成功的前提是，得有人给你发红包……

     某宝叫醒服务

     T宝上有商家推出了“电话叫醒服务”，专门解决“赖床症”。

     服务类型主要分为这么几种：7点前叫醒和7点后叫醒，男声叫醒和女声叫醒。其中7点前叫醒每次3元，7点后叫醒每次2元，男声叫醒和女声叫醒的价格一样。叫醒方式主要为手机、电话叫醒，客户只要提供自己的手机号码、叫醒时间并且保持电话畅通的情况下，即可享受叫醒服务。

    

     巴甫洛夫起床法

     训练条件反射

    

     其实就是人为地培养一种条件反射，即在白天清醒的时候，把光线调暗，最大可能地模拟睡觉的环境。然后把闹钟调到几分钟后，躺下，假装睡觉，在闹钟响起的时候，用最快的速度关闹钟、坐起来、下床、换衣服，迅速搞定。然后重复，每天锻炼一两组，每组三到十次，经过一段时间的训练，就会养成听到闹钟响就立刻一跃而起的地步。当条件反射形成了，听到闹钟不起床反而会觉得别扭。

     尿钟法

     睡前多喝水

    

     在睡前多喝水，然后第二天保证被憋醒，不起床都不行!这个方法还可以智能调节时间，想要越早起就可以喝越多的水。(但是第二天难免会水肿……)

     智能法

     必须起床完成任务的闹钟APP

    

     这款闹钟响起后，人必须按照提示完成指定任务—哈气、微笑、做算术题、摇晃20下，闹钟才会停下来。更丧心病狂的是拍摄预先拍摄的同一张照片来关闭闹钟。比如设定你拍家里马桶的照片，那么你关闭闹钟的方法就是起床，跑去厕所，拍马桶......

     恒温法

     把第二天要穿的衣服放进被窝

    

     前一天睡觉时就把明天要穿的衣服放进被窝里面，和自己保持同样的体温，起床的时候穿好衣服再出来，就能减少寒冷带来的不适。

     运动法

     买个特殊功能闹钟用运动唤醒

    

     一个带有闹钟功能的哑铃，当闹铃响起时，想要让它停止就必须要举上30下，锻炼完直接整个人都清醒了有木有!

     如果上面的方法都不能让你起床，那么请看必杀技↓

     简单粗暴法

     掀!被!子!

    

     一款丧心病狂方法,很简单，就是掀被子，保证整个人都弹起来。请注意：此法仅为屡叫不起起床困难症十级严重患者，慎用慎用。

     好啦~学会啦吗？明早试试呗!

     来源：广州日报，综合 @广州天气 、羊城晚报网络等

    

    

     点击下方“阅读原文”进入“医药卫生人才招聘”，总有合适的职位在等你!↓↓↓

    http://www.duyihua.cn
返回 广东医疗 返回首页 返回百拇医药