【健康】缺乏睡眠居然变这样！潜伏体内的6种症状不能忽视！
2016/7/14 广东医疗

    

     小小：睡眠专家发出警讯，长期睡眠不足可能使人变"笨"。最新的研究显示，当人睡眠不足，他们会累积所谓的"睡眠债"，就算每天只少睡一个小时，连续一周下来，你仍会感到有如整晚熬夜一样困倦。多国大学睡眠研究专家均表示：积欠庞大睡眠债会削弱人的智力和运动功能，让人变得反应迟钝，数学计算容易出错，健忘，简而言之，就是会令你变“笨”。小编整理六种身体状况，看看你中了几个，身体是否提醒自己需要补眠了。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

     来源：新华网山东频道

    

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