【提问有礼】产后如何催乳，才能保证宝宝的口粮？听听专家怎么说…
2016/6/7 京东母婴

    

     【产后催乳：宝宝的第一口奶】

     产后催乳可以从以下几个方面入手：

     1.清洁与按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

     2.注意哺乳姿势：新妈咪要采用正确的喂奶姿势，让宝宝和妈妈都感到舒服。

     3.保持心情愉快：充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态。

     4.加强营养：均衡摄取各种营养是很重要的， 它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收。

     5.避免服药：哺乳期应该继续用药，应征求医生意见，根据用药量决定哺乳问题)，生病时，最好去看医生，并在医生的指导下服药。

     本期育儿课堂

     我们为您邀请到

     高级催乳师、高级营养师

     育婴顾问、母婴培训讲师

     罗燕瑜

     为您讲解

     《产后催乳：宝宝的第一口奶》

     欢迎您参与本期专家答疑!

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     主题 | 产后催乳：宝宝的第一口奶

     答疑时间：6月7日(今日)14:00~16:00

     现在就可以提问哟~

    

     罗燕瑜

     高级催乳师、高级营养师

     育婴顾问、母婴培训讲师

     【专家简介】罗燕瑜：从事育婴喂养咨询近十年，提倡母乳喂养，致力帮助每个新生宝宝喝上纯天然，健康，营养的母乳，被广泛邀请主持母乳喂养孕妈班讲座。

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