解开身体郁结的办法
2016/5/8 德明中医
2016.04.30德明中医群
解开身体郁结的办法
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大千老师：提醒走累的同学，要慢，一定要慢，别逞能。记住一句话，要像两个人谈恋爱一样慢。
小米：恩恩，已经走的很慢很慢了呢。
艳阳：站的腿发热。
师：如果有胀热的，是阴虚，可以坐在那里休息。如果通过走，身体反而变差，多半都是阴亏，气血严重不足，要吃药。
莎莎：昨天下班走了一个半小时到家，脚都走麻了。
师：如果只是小累，要坚持走，扛过这个坎，就好了。还有，一定要少事，如果白天事太多，晚上又睡得晚。我也没有办法。
花开：在快节奏的上下班人群中，一个人年轻人慢悠悠地走着。世外高人!
师：你绝对是世外高人，这种姿势太令人羡慕妒忌恨了，凭什么你挺起上身，像个人似的呢？凭什么你那么悠闲，还拿个篮球!你多大了呀，还玩球？
小米：确实有些人经过的时候会回头看我
潜水：为什么会回头看？走起来很奇怪吗？我觉得仙人步很自然啊。
小米：很奇怪呀，因为别人都急匆匆，只有我这样慢慢地走。
望尘：老师，我最近几天走下来，左脚跟痛，小腿沉，休息后无碍，可以继续保持之前的运动强度吧？
师：只要不是持续性的身体下滑，都可以大胆地走。
麦积：老师，很多人问我，“凭什么你不当做肉鸡了呢？赶紧做肉鸡吧，到外面怎么办呢？”
师：让他们问吧，当你比别人高一点的时候，别人都想想办法给你按回来；当你高很多时，别人就只有抬头敬仰你了。
麦积：他们把鸡笼看得太重要了，他们说，怎么能住平房呢？多脏啊？冬天怎么办呢？
师：关于持球，就一点，没事就拿个球，玩玩。轻轻抛球，再接球，即可。关键是要有这个闲心来玩这个球。(《手上抛接篮球的大招》)
阿壮：以前真没注意篮球开上焦这么好，现在拿起球玩两下就舒服。
师：人拿了球后，就很容易打嗝，放屁，长出气，这都是开上焦的通中焦的表现。
达达：老师，我之前有点含胸，走了大半个月，早上发现肩膀打开了，含胸居然改善了!!!!当时惊呆了!!!!
师：有肉鸡的惊呆了？？
达达：之前还问过按摩师怎么改善含胸，他让我去健身房什么的，现在轻轻松松走了半个月就这样了，能不惊呆了吗？!!!!
依心而行：自己拿球玩，害怕别人用异样的眼光看，怎么办？
师：依，那就让他也过来玩来下。只要你勇敢地带头，如果真的好，大家会跟上你的。
依心而行：@大千老师 老师，是家长，有时说话都会被瞧不起，不敢。
潜水：看来是广东人民都无暇管别人，你除非脱光衣服裸奔，除此之外没人理你。
师：我发现，广州还是个自由之都，包容性强。得做饭了。
—— —— ——
江苏—宫：
先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。
若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如至亲之想，亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。
见彼苦恼，若己有之，深心凄怆，勿避险巇，昼夜、寒暑，饥渴、疲劳，一心赴救，无作功夫形迹之心。
如此，可为苍生大医，反此，则是含灵巨贼。
江苏—宫：共勉之。愿各位都是苍生大医，而不是含灵巨贼。
师：呵呵，要求医生太高了，先问问自己做得如何呀。现在人对医生要求太高。医生首先是个职业。其次，医生也是普通人。再次，医生是高危职业。再次，医生也有家有口，需要挣钱，和爱护自己。
苹果：病人对医生期盼很高。
觉静：现在人很不好治。看病技术重要，缘分也重要。
师：现在人的病确实不好看。医生不能解决所有疾病，当大家都掉到河里，医生不可能不顾自己生命，拼命打捞。
麦积：医生不能先把自己淹死。
叶子：曾经在医院工作过，能深深体会老师说的。我在医院上班时每天都心惊胆战的。
师：医生大多数还是善良的，医疗环境逼迫着医生成为奴隶。我跟你们说，医生只是被驱使的而已。所以，请不要要求医生太多，除非是太缺德和心术不正的。
反求诸己：得包容，医生又不是神!
苹果：广东这边感冒，一上来就几天吊针。
觉静：我们医院的医生自己孩子发烧都不着急打针输液，重视自愈和抵抗力，倒是病人来了还是常规套路。
叶子：你不常规也不行啊。
师：刚才上来看群聊，第一个就看到那个含灵巨贼。真是吓我一跳。现在看病去医院，基本是流水线作业。这是上面要求的，不流水线作业，就是过失。
不换：流水作业，治坏了也没有责任。
远古森林：上次去拔个智齿，跑了几趟，辗转几个科，没人管我，就是流水线啊喂……
师：“见彼苦恼，若己有之，深心凄怆，勿避险巇，昼夜、寒暑，饥渴、疲劳，一心赴救。”就这一条，我现在真的做不到，我就是做成这样，病人有的还不烦死。
七宝：其他职业可以包容，医生真的很难给予他包容。因为对于医生来讲你只是个病人，可对于病人来讲你就是半个家。反正行医肯定比别的职业压力大是真的了，因为是和人生死打交道。不能因为赚钱而不顾病人安危乱开药。
师：七宝啊，我这样跟你说吧。战争年代，指挥官如果去想自己的一个命令，可以救多人，会死多少人，他这个仗没法打了。医生目前只能在医疗环境允许范围内尽力看病而已。因为生命是奇妙的，也是不可测的，医生只要做到问心无愧，我觉得就可以了。有个禅故事说得挺好，一个大夫救治伤员，就了一个，好了，又上前线，又伤了。反反复复，他永远救不完，他累了，说，这可怎么办啊？别人提醒他，你只是个大夫而已。这是你的职业。他于是释然了。
我记得我开始看发烧病时。病人发烧，开了药，晚上我是睡不着的。第二天早早等他的电话，有时还要打个电话问问。我觉得很多大夫刚开始都有这样的经历。
苹果：老师现在还可以做到这样吗？
师：我如果还这样，我可能就病了。但!!!你说我不用心吗？原先我一个病人我可以回复很多的话，现在不会了，为师变得更加深沉了。我在向“天地不仁，以万物为刍狗”方向迈进。
觉静：现在愿意站在一个道的高度或角度看问题了对吗？要不然提前累死怎么办。
七宝：老师应该保持初心呀。
师：不是保持初心，而是升级换代了。问，你当排长的时候，可以跟士兵打成一片。你当团长，当军长了，还可能打成一片吗？你的责任将是更加宏观，更加精深了，也更加重要了。所以，为师目前治的不是一个人的问题了，而是可能一群人，或影响更多人，是吧。你之前是不断做捞一个一个人的事，现在你要做的是如何捞一群人的事。
迟鸽：給肉雞們放大招，懂得基本道理比啥都強。
阿壮：只有接触过几个患者才能理解到老师的心情啊。我本来往医靠拢，看到现在有些患者跟魔一样，我很害怕，现在是犹犹豫豫不想从医的状态。
师：不提这些了，你们还是好好锻炼身体，最好别成为我的病人。来，唱首歌吧。
阿壮：老师走路时候累了，休息一小时缓解，这属于继续走状态，还是需要休息状态啊？
师：累了就过了。对了，唱完歌，给你们说个小招，很好使的。二曲，三里，一人唱一个。二曲，我想到了，曲池，曲谷。真是让我魂牵梦绕的中医啊。
叨特：我以为老师更爱道呢。
师：为师确实更爱道。
阳光满屋：今天爬了座180度的山，吓使银了。
师：180？开开玩笑呢，三里的歌呢？
阳光满屋：真滴，吓得使没敢拍照片。
叨特：180不是走平地呢嘛 →_→
师：哈哈，谁180度!还180度。
千纸：有点紧张，唱的不好。老师我给你唱默了，隔了这么久
师：不错，千纸。还是我们小千纸好。好，为师准备出小招了，接招~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~嗖———————— 谁中小招了？？？？
七宝：什么招啊？
迟鸽：肚子疼 
雷雷：我的心好痛
阳光满屋：电光石火般
迟鸽：放完了？
师：为千纸，给大家亮个相。放完了，没人中招？？
千纸：哇
阿壮：啊
痴子玄同：中了
迟鸽：眼淚都出來了~
师：也得有吐血的呀，也好为师拔出来给大家看看，不会找个吐血图片啊。再来，嗖---------------------嗖，嗖-------------
七宝：
千纸：哇，老师你好帅
痴子玄同：
师：这次为师可是打出三支啊，怎么就两个吐血的。还差一个。
叨特：原来是暗器啊。
雷雷：我们快阵亡了，都是内伤。
七宝：
师：七宝玩赖。你那多余的两支是怎么插上的？？不对啊，要是三只，七宝都中了，那前两个吐血的是怎么回事。
七宝：@大千老师 我比较高，三支全接住了。
迟鸽：被劍氣所傷。
师：你们玩赖。嗖----------------- 一支直奔花开
花开：接着呢，可什么也没见着啊。
师：你也不吐血，为师不跟你玩了。
二曲：老师快放小招吧，再不放我就睡觉了 
师：哎，都不爱玩。
苹果：
阿壮：
师：嗖，一只直奔二曲
二曲：
师：勉强吧，其实你只中了一支。
二曲：分身了，说好的一只贱，为什么变三只了？
师：另二支是你三里哥哥放的。下面正式讲小招，都坐起来吧。你们有没有发现，走平地，和走坡路是不一样的？
七宝：走坡路累。
剛子：完全不一样哈。
迟鸽：下坡像大干部。
师：所以这个小招，就是每天走一段坡路，最好是土路。可以来回走。35度以上，知道为什么吗？
苹果：收紧肌肉？
花开：下来时就是仙人步的感觉？
师：可以抻脚前后左右的筋。
迟鸽：难怪要爬山了。
苹果：拉筋可以代替吗？
师：@苹果 不可以，你们走走就知道了。所以古人登高是很有道理的。
叨特：楼梯算不算？
师：走楼梯不行，一定是35度以上的土坡。走十分钟就可以。你们走路有啥要问的？
迟鸽：一次走半小时，稍觉累就撤。觉得胸口堵。
师：@迟鸽 肝郁。
迟鸽：嗯，夜里两点容易醒。
明烛须眉：@迟鸽 我俩一样，我夜里两点也总是醒。
师：@明烛须眉 都多跟为师逗逗乐。
阳光满屋：老师，咋还是小腿外侧疼呢？
师：@阳光满屋 胆经的问题。
苹果：老师腿酸痛，胀痛，是经络不通吗？
师：@苹果 是。
二曲：我一个脚长一个脚短，不会是盆骨歪斜吧？
师：@二曲 走路能看出来吗？你们还跟为师完接飞镖的小游戏吗？
花开：老师站桩站的膝盖下方疼，错了吗？坚持吗？
师：@花开 错了，不能伤膝盖。
花开：小腿太向前曲了吗？
师：@花开 是的，微曲。我扎谁，谁就发个吐血的小图片，不能都去宋仲基那。
迟鸽：那我先把吐血准备好。
师：@迟鸽 要玩起来。@阳光满屋 嗖～～～～～
阳光满屋：
师：好，及格。
艳阳：你们玩的好开森
阳光满屋：
丑使银了
师：@江涛 嗖～～～～～
花开：
迟鸽：花开怎么中箭了？
花开：我在等待，按错发出去了。
师：@花开 没扎到你呀。
江涛：
师：@阿壮 嗖～～～～～
阿壮:
师：@花开 @七宝 嗖嗖～～～～
花开：
七宝：
师：@七宝 敢反抗!!!大家一起嗖七宝。
迟鸽： @七宝 嗖～～～～
阳光满屋：@七宝 嗖，招架住哇
南柯一梦：嗖~~~~~~~~~~~
七宝：
七宝：
七宝：你们不能惹我生气。
沁荷：
阳光满屋：快带大伙逃出地球吧，嗖嗖嗖～
师：恩，挺happy，孩儿们，想回到青少年，就得玩起那时的游戏。
千纸：玩泥巴
南柯一梦：爬树
姬云鹏：老顽童小顽童
七宝：
师：瞧为师怎么带你们玩的。你们都是郁结太深了，所以胸口堵，失眠，后半夜老醒。最后把自己堵死算拉倒。
麦积：老师说得咋那么对呢？
师：这个病，就得动起来，和玩起来。慢慢地，半年左右可以解决很大的郁结。
本源：求老师带着我们玩。
师：@本源 嗖。
迟鸽：老师，还有虚呢？我还得补点子弹吧？
师：可以，迟。还有，要享受美食，美食可以开胃。胃开肝舒，人也会心情大好。
叨特：但是吃多了很忧愁的啊
潇湘暮雨：一个月前茶饭不思，现在胃口大开。得感谢老师
师：这个本源怎么还没有吐血？
兰忟：吐饭。
本源：口吐白沫。。。
师：网上邮购点海鲜吧，为师最爱吃海鲜了。本源，没图片没真相啊。你们一定要把自己的生活搞得有点情趣，为师不能天天给你们嗖嗖。
花开：在开心快乐的气氛中，我的药也熬好了，愿事半功倍，谢谢大千老师。
师：@花开 嗖～～～～
花开：
师：怎么还炸弹了，想炸为师不成？
七宝：
本源：要造反了
江涛：老师我好羡慕你，这么开心。
师：自己不开心，没人会给你开心，也就大千老师这么慷慨还带你们玩。
花开：
阿壮：
千纸：老师你咋这么好，请接受我的崇拜。
师：为师虽然是个含灵巨贼，但是个好巨贼。
雨荷：老师好，走路的时候，左腿感觉使不上劲，右腿能使劲，大腿根嘎嘣响，是不是左边没有问题呀？
师：大腿根嘎嘣响，都这样了呀，赶紧走吧，不然过不了几年，腿就废了。
雨荷：嗯，响了一年了。
南柯一梦：自从跟着老师，现在越来越喜欢走路了。
麦积：坚定地跟着老师走
花开：废了的人现在好多换股骨头，换膝盖。
师：不早了，为师也要下了。吐血的同学，都起来吧，把镖还给为师。
麦积：恭送老师
花开：嗖～～～～
艳阳：都射回去吧
南柯一梦：老师再见
师：还想暗害为师不成？
花开：老师接着了吗？没射到你吧？
本源：老师拿好，老师慢走。
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