大千老师谈揉风池穴
2016/6/13 德明中医
2016.05.29德明中医群
大千老师谈揉风池穴
﹀
﹀
﹀
大千老师：大椎有包必须揉下去，不然全是祸，四通之地，岂容拥堵(《大千老师谈大椎穴》)。
然后再教大家揉个穴吧。这个穴位就是人人必知，必晓的，气血上注于脑的最重要的大穴——风池。这个穴位最容易出事，非常容易招风受寒，拥堵。现在人一驼背，那个地方更容易窝住了。
现在人，一窝窝心口，二窝就窝这里了。心口窝，风池必窝；心口窝，心堵，风池窝，脑堵。还是听千爷的，风池揉一揉，此穴的要点在于揉和抻，不能灸。
明烛须眉：怎么个抻法？
师：经常直胸直头，那个地方自然抻开。每天都要揉一揉这里，以免老了别人伺候你时，你认不得是谁。
金点：赶紧揉风池，不然老了儿子都不认识了。
玫瑰：是这里吗？
师：对，你们按按，看谁会疼？不疼的，使劲再按。
金点：我会疼。
天道酬勤：不疼 。
一一：轻轻按都痛。
开心：使劲按就感觉痛了。
师：凡是有异样感的，什么痒，胀，痛，麻都是不通了。
好心情：重按痛。
小柯南：左边更疼
师：你们离脑子出问题，只有一步之遥。告诉你们一个秘密，有一半人那个地方都是堵的。如果是坐办公室的，拉出一个，有一个算一个，都是堵的。
一一：怪不得记性老不好。
安妮：怎么通呢？单揉就行吗？
师：当然要抻了。
懒洋洋：按了，头顶发热
师：@懒洋洋 感觉人精神了吗？
懒洋洋：现在觉得全身暖和。
四月：感觉眼睛好亮，不用费劲睁，就看得啥啥都清楚了。
师：是吧，为师教你们的都是绝招。为师慈祥，就再教你们，如何拉风池。听不听啊？
乘风：认真听老师说呢。
师：直胸，都直了吗？后脑勺微微往上顶，感觉到风池有抻拉感即好。
竹叶飘香：嗯，感觉到了。
师：谁感觉到了？
阿草：感觉好像上吊了。
明德：感觉肩也拉上了。
明烛须眉：斜向上吗？
师：对，你上吊了。不用斜。好，放松脖子，松~~~~但不要改变姿势，还是顶着呢。风池那处在既抻拉又放松的一种状态，好，请保持。请保持1分钟，然后说感觉。
明德：跳动感。后脑热一片。
远古不远：嗯，大椎，发热，后背一条线。
小柯南：发热，头懵。
懒洋洋：后颈子一团热气。好舒服。
开心：天气太热，很容易出汗，气短。
师：大妖怪又出现了吧？
竹叶飘香：心跳快，头发蒙。
张晨钰：@竹叶飘香 不会吧？我怎么没有？
师：@竹叶飘香 你看看，多不通啊!
四月：后背热，喉咙哽咽，鼻腔热，心口有些麻。而且枕骨那里隐隐疼。
师：哎，你们真是妖孽多。一抻就把妖怪抻醒了。
瓶子：老师，我最近能站着不坐，有时间还来个仙人走，怎么反而痔疮了呢？这个痔疮是怀孕四个月的时候发现的，5.6年了也没出幺蛾子。
师：@瓶子 痔根出来了。
小柯南：天天揉就会好了吗？揉风池。
师：你就按我上边说的做，仙人走，直胸，直颈，微微揉风池，贵在坚持。
潇湘暮雨：左侧肩颈疼痛，揉大椎穴，然后抻背，右侧肩颈卡卡作响。
懒洋洋：老师，走完仙人走，全身都冰凉凉的，咋回事呢？
师：你们妖怪真多，可以申请吉尼斯了。随便来个穴，你们就应和我。
坤厚载物：老师，看看我走的对不对，球这感觉对吗？
师：不错，可以当示范视频了。身子比较正，再慢点，体会玩球的感觉。
一一：@大千老师 这算不算直呢？
师：挺好的呀，人身子直的，多精神呀。
北京～艳：老师，我前几天参加单位的健步走，走了30里地，都没觉得累，用胯发力腿不累。
天道酬勤：我感觉我走的时候，手几乎不摆动了。
师：肩一定要开，自然展落到两侧，不要向前窝。肩膀一展，胸就开了。这样人，越走越自信。见到外星人，外星人都尊重你。仙人走后，你才重新找到做人的感觉。
天道酬勤：老师，双肩包，经常背是不是不好？会窝着？
师：@天道酬勤 没事，负重是一种锻炼。
鱼肠：请老师指点。
师：@鱼肠 咱后仰了。
鱼肠：太后仰了？
师：@鱼肠 领导看见，不得揍你？这视频可以做成搞笑视频了。
鱼肠：不是往后靠的感觉么？
师：@鱼肠 那你再录一段。要坐胯!!你这是哪啊，要气往下松沉，你这个都扬到天上了。
鱼肠：个子矮，不向上看不见人脸
。再来。
师：@鱼肠 腰胯不对。
穿山甲：刚才坤德载物的腰胯对吗？感觉坤德载物也没有坐胯的感觉哦。
微微：对啊，我也觉得膝盖应该微屈，载物没有屈膝和坐胯。
坤厚载物：我自己感觉是坐胯和上身放松。
师：@微微 啥叫坐胯!!!啥叫不坐胯!!!问你们，啥叫坐胯？!
鱼肠：坐在屁股上。
天道酬勤：胯动，身不动。
微微：如坐高凳。
明媚：老师，是不是，如坐高凳，屁股不往后撅的？屁股稍微往前下收一点点的吗？
师：你们网上搜一下，重新给我说，啥叫坐胯？为什么要坐胯？
北京-艳：上身松沉，坐在胯上。
若水：坐胯是指在落胯的基础上，臀再加点下坠的意思。下坠的时候胯不能挺出去。坐胯时立身中正，臀部肌肉、胯骨自然下垂。膝盖要朝着脚尖的方向微微顶一点儿，实脚尖有回扣之意。要体悟下肢在放松状态下的对拉，要领做对了，脚尖、小腿肚、腿弓、胯根都会有沉胀。
师：@若水 不对。
开心：坐胯对身体有承上启下的作用。
师：这个鱼就不会坐胯，怎么个承上启下，都不说到根子上。那我要不坐胯呢，都在胡说。
开心：请老师解答。肉鸡们思绪有点混乱了。
师：是现在说听，还是且听下回分解？？
远古不远：现在现在。肉鸡要奋起。
山稔：学完马上实践。
师：所谓坐胯，即松腰开胯后，上身由于重力的原因，垂直地落在胯上也。一般人，腰紧，胯结，上身没有一个自然坠落的可能。腰胯铁板一块，是不可能坐胯的。
坐胯的好处：腰松胯开，下焦的容量大幅度增加。气血顺畅运行，这样才能有充足的能源，不断从下面产生。这个地方开了，生机是平常人的多少倍不止，所谓上身自然坐在胯上之后，就像一个整天抬着脚跟的人，突然脚跟落到了地上，一样轻松，耗能大幅度下降。这样一来，这个人能量又多，耗能又少。你说，这是什么样的人。
穿山甲：
明白了。
鱼肠：还是不会做。
师：不会就不会吧，别不会走路就好了，要下课了。
开心：老师辛苦了
艳阳：恭送老师
师：要用歌声送。
2016年德明中医「大千老师谈健康生活」
2月19日 场面宏大的肉鸡三部曲
3月10日 人要坚定地活出自己
3月11日 悟道则乐，违道就苦
3月12日 自然发声，振开气脉
3月13日 把心树正，中脉撑开，百邪自退
3月14日 把重点放在自我建设上
3月15日 放松和喜悦是一切修行基础
3月17日 站之道
3月17日 朗诵的要领
3月18日 浅谈面相
3月19日 生活，创业如养气
3月20日 越是弱项越要修补
3月21日 婚姻与家庭
3月22日 大概讲点居家风水
3月23日 最有益健康的做菜方式
3月24日 大炖菜的做法
3月27日 鲜美的炖菜
3月29日 关于小儿食积
3月30日 适合孩子的三种小零食
3月31日 从炒黄豆引出的育儿常识
4月1日 创业与股市
4月2日 快乐和从容是健康之本
4月3日 生津派的三个小零食
4月4日 马桶的坏处
4月4日 改善身体体质的方法
4月5日 高跟鞋的危害
4月6日 走路的姿势(上)
4月7日 走路的姿势(下)
4月8日 健康的穿衣服方法
4月11日 人一定要立直身体
4月12日 建立自己的天然大冰箱
4月13日 美好的一天从歌声中来
4月13日 创造动画的秘密
4月14日 德明幼稚园动画之星
4月15日 用手洗衣服的好处
4月16日 健康源于生活中的点点滴滴
4月17日 人一定要仰望星空
4月18日 保护身体气场的日常三少
4月19日 手上抛接篮球的大招
4月20日 健康从改换身心气场开始
4月21日 走是起死回生的良药
4月22日 走出来的健康
4月25日 慢走的诀窍
4月26日 人要学会微笑面对自己与别人
4月27日 德明幼稚园地理风水课
4月30日 解开身体郁结的办法
5月2日 仙人揉腹预告篇
5月3日 (一)仙人揉腹之搓功
5月4日 (二)仙人揉腹之按功
5月5日 (三)仙人揉腹之揉功
5月6日 (四)仙人揉腹之捋与拍
5月8日 简单有效治疗腰腿病的开胯法
5月9日 要做一个从容乐观的人
5月10日 安全有效的健身方法
5月11日 仙人开背法之抻中
5月12日 仙人开背法之抻左右
5月13日 大千老师谈大椎穴
5月14日 大千老师谈直胸
5月19日 大千老师谈布施
5月20日 仙人走放松的咒语
5月21日 如何培养孩子
5月22日 人的走相与福气
5月23日 炒菜好吃的秘诀
5月24日 勇猛的火疗及如何玩篮球
5月24日 书法里的心法
5月25日 中国绘画艺术的高峰
5月26日 心宽方能善
http://www.duyihua.cn
返回 德明中医 返回首页 返回百拇医药