健康 | 打呼噜，声音太大，是呼吸道问题？还是其他原因？
2016/5/23 健康说事

    

     很多人把打呼噜当作睡得香的体现，殊不知这些人多有睡觉呼吸暂停低通气综合征(简称睡觉呼吸暂停)，即睡觉过程中的呼吸俄然时间短中止景象，这是多种心脑血管疾病的“源头性疾病”。

     睡觉呼吸暂停可致使慢性间歇低氧、二氧化碳潴留、胸腔负压增大等，在此基础上引起自主神经功能失调及炎症反应，血管内皮细胞损害，血液黏度增高，高凝状态、纤溶体系反常等，致使很多“泥沙”在血管中堆积，诱发动脉粥样硬化，呈现高血压、冠心病。

    

     睡觉呼吸暂停损害严峻，病人及家人都应高度重视。假如家里有人打呼噜严峻、睡觉总张口呼吸，那么家人就要调查其呼吸情况。从呼吸俄然暂停时开端数数，超过10个数(大概10秒钟)才康复呼吸或一个小时内有5次呼吸暂停，就需要去医院就诊。作为病人，假如夜间常被憋醒，晨起后总头晕、头痛，白日嗜睡，记忆力进行性降低，尤其是呈现心脑血管并发症(如顽固性难治性高血压，尤其是晨起高血压，夜间发作心绞痛等)，也要及时去医院做睡觉呼吸监测查看，这是判别睡觉呼吸暂停的金目标。

    

     因为睡觉呼吸暂停综合征大多由咽部安排塌陷并阻塞气道造成，其医治办法主要围绕气道进行，有以下几方面。

     榜首，改动生活方式，如减轻体重、坚持侧睡、不要喝酒等。体重增加时，脖子会变粗，咽部脂肪增多，致使气道变窄，然后易呈现睡觉呼吸暂停。假如总觉得鼻子不通，就要去看医师以扫除危险，因为鼻子是人体的小空调，在防止病菌进入人体中起着举足轻重的效果。

     第二，使用呼吸机，把空气持续地送进气道，使用压力撑开咽腔，能够改进睡觉中的呼吸情况。对医治中重度阻塞性睡觉呼吸暂停综合征很有用。

     第三，假如打鼾是因为某些当地“长”得不对，能够用相应的手术办法解决。例如去掉鼻息肉或纠正偏曲的鼻中隔，手术去掉肿大的扁桃体和肿大的腺样体，做下颚手术使下颚及舌前突，以扩展气道，都能够使睡觉呼吸疏通。

     第四，戴上口腔矫治器，使下颌前移，扩展口腔、咽腔的空间，使气道处于翻开的状态。

    

    

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