饮食 | 水果营养丰富，梨汁有五大养生功效

饮食 | 水果营养丰富，梨汁有五大养生功效
2016/5/31 健康说事

     1.梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的效果，因而对喉枯燥、痒、痛、痰稠等均有良效。

     2.梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”，能推进胃肠活动，使积存在体内的有害物质大量排出，防止便秘。

     3.梨富含较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护效果，特别合适饮酒人士。

     4.梨具有下降血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的患者，经常喝些梨汁大有益处。

     5.梨有助于肾脏分泌尿酸和防止痛风、风湿病和关节炎。