吃点谷维素，有益于老年人睡眠，更加踏实、入睡
2016/6/10 健康说事

    

     一位老年病研究所的专家建议晚年兄弟，假如你晚上睡觉老是醒，吃点谷维素。

     谷维素存在于诸多植物油料中，它常被用来医治植物神经功能失调、更年期综合征，血管神经性头痛等。在临床上，谷维素片还有以下效果。

     稳定情绪，减轻焦虑，由于工作生活压力过大，一些人会呈现植物神经紊乱，睡眠质量差，多梦，记忆力减退等表现。谷维素有营养神经的效果，能够改进植物神经功能失调，改进内排泄平衡妨碍，对神经衰弱症患者具有必定的调节效果；同时，谷维素能够稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态。

    

     改进晚上睡觉简单醒，老人夜间易醒，可适当服用谷维素。但是它对重症失眠的患者效果甚微，因而建议失眠的兄弟最好去医院就诊，由医师依据详细病情断定医治计划。

     还能够辅助医治更年期综合征，对更年期失眠、焦虑有必定的改进效果，更年期妇人适量服用谷维素，不仅能够减轻更年期表现，缩短更年期的反应时间，而且在维护肌肤、促进美容方面，也有必定的效果。

    

     虽然谷维素片的主要成分是从植物中提取的，但长期服用也可能呈现一些副效果，可能会呈现胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、胸部肿胀、油脂排泄过多、脱发、体重增加等反应，一般停药后能够消失。所以还是建议您在医师的指导下服用。

    

    

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