老人易上火，食疗良方，降火小知识
2016/7/9 健康说事

    

     素日里，晚年兄弟经常会感到嘴里发苦，小便色彩发黄，通常都是由于有火。尤其是在气候枯燥的季节里，更是容易发生。文章中的一个小小食疗办法，或许就会帮到晚年兄弟。

     买一棵绿叶大白菜，从中心切开，取一半，洗净，剁碎。再加上两个松花蛋一同煮 熟，加少数盐，吃菜，喝汤(此刻禁肉)能够治疗全部上火表现。

     通常讲，上火是体内有热邪，而咱们素日使用都调味品多为温性或热性都，因而我 们在做一道大白菜熬松花蛋时，只要稍稍放些盐即可。虽然口感或许不是那么甘旨，但 是确实能够协助咱们祛火。有不少兄弟食用过此方，都反响效果不错。

    

     下面就让咱们来看看为何大白菜熬松花蛋有祛火的成效呢？先从营养学视点来说，大白菜富含丰厚的粗纤维，不但能起到润肠、推进排毒的效果，又能影响肠胃活动，推进粪便分泌，协助肠胃消化。还有大白菜富含丰厚的维生素C、维生素E，多吃白菜，能够起到极好的护肤和养颜的效果。

     别的这个方剂也非常契合中医的医理。在《本草纲目拾遗》一书中有这么的记载“ 白菜汁，甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便，和间断止咳”。而选用的松 花蛋，在《随息居饮食谱》一书中这么写道：“变蛋 ，(松花蛋)味辛、涩、甘、咸，能泻热、醒酒、去大肠火，治泻痢，能散能敛。”

     即是这么一个简略，易学的食疗方剂，或许会给你带来许多的好处，多学，多看， 多了解一些这方面的小常识，会给咱们的生活添加更多的健康。

    

    

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