心脑血管病“头号杀手”，中老年人要转变对心脑血管病的认知
2016/7/9 健康说事

    

     被称为人类健康的榜首杀手的心脑血管病。每年要夺走200余万人的生命。这其间中晚年人占了绝大多数。所以咱们要正确知道心脑血管病，活跃应对它。可是目前在咱们中晚年兄弟中有些认知是不正确的，下面咱们来看：

     1，在大多数人的知道中，好像人到了老人，心脑血管病是必定的，底子不能防止。专家通知咱们这种观点是过错的。心脑血管疾病重在防止，因为这类防治药物一般都会是长时间服用的，所以对症服药，了解它的药效，副作用等尤为重要。挑选有用的，安全的药物是榜首位的。其次要注意坚持好的心态，杰出的饮食习惯，适度的身体训练。这些是让咱们远离心脑血管疾病的要害，换句话说，即便是有些前期症状，也会得以减轻和减轻。

    

     2，在很多人看来要想不得心脑血管疾病就要坚持素食。本来这种认知也是完全正确的。有些人体检发现血脂，胆固醇反常，就不敢再吃肉类食物了，中晚年人在饮食上遵循少糖，低盐，低脂肪的原则是能够的，专家通知咱们没有必要忌口，只是要操控摄入量即可，再加强一些运动，是们有疑问的。有些人还以为植物油不会有疑问，所以在使用时，也会不注意用量，比方炒菜为了寻求口感，放油过多，经常吃一些油炸食物等，尽管不是动物脂肪，对人体也是没有好处的。

     3，还有些迷信输液，不管身体其时的情况如何，每年到时候就要去医院输液以防止脑血栓，期望经过输液来下降血液黏稠度，然后下降构成血栓、心梗的危险。本来防止血栓构成，是一场“持久战”而定时输液只是突击做法。在短时间内输进很多液体，会加重心脏的担负，使血压增高，尤其是当输液速度稍快时，还简单引起意外发生。期望老人必定要注意。

    

    

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