悲伤憋在心中，是等于慢性自杀吗？
2016/8/11 健康说事

    

     自古以来大家对啼哭总有一种观点，认为是脆弱的体现，尤其在提到男性的时候，常常会说：男儿有泪不轻弹好像啼哭仅仅女性和脆弱者的专利。还有不少

     自古以来大家对啼哭总有一种观点，认为是脆弱的体现，尤其在提到男性的时候，常常会说：“男儿有泪不轻弹”好像啼哭仅仅女性和脆弱者的专利。还有不少老人阅历了许许多多的

     风雨崎岖，常常会怕别人责备自个，而把苦楚和哀痛深深地埋在心里，而不会让眼泪流下来，本来，啼哭是人的天性。当咱们在被苦楚和哀痛包围的时候，不要回绝这种健康的宣泄方法。

     啼哭是造物主赐予咱们的天然生成身手，自有着它微妙的地方，婴儿靠啼哭来推进肺的生长，女性也会由于比男子更长于啼哭而较男性寿命长。眼泪还能排毒呢。

     科学家们经过实验得到结论，由于哀痛流出的泪水，和被像洋葱这类物质刺激而流出的眼泪，其间所含的化学成分是大不相同的。科学家们发现，“心情眼泪”中蕴含着儿茶酚胺，而化学眼泪中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在心情压力下释放出的化学物质，假如人体内富含过多的儿茶酚胺，就会引发心脑血管疾病，严峻时，乃至还会致使心肌梗死。所以在大家由于哀痛而流出“心情眼泪”时，排出的是具有可能丧命的“毒素”眼泪把身体内积储的致使郁闷的化学物质清除去，使得大家能够减轻压抑感，减轻心理压力。在这里专家呼吁咱们抢：不要强忍眼泪，这么就等于“自杀”。

    

     大家自个也会发现，在啼哭后，心里会觉得痛马上一些，反之若不能使用眼泪把心情压力消除去，就会影响到自个的身体健康。

     可是专家同时也通知咱们，啼哭也不能是无止境的，不宜超过15分钟。压抑的心情得到宣泄、减轻后就不要再哭了，不然对身体反而晦气。由于人的胃肠机能对心情极为灵敏，忧伤啼哭时刻过长，会对肠胃造成影响。

    

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