流感来袭，朋友圈疯传“医管局发消息：流感很严重，多喝水” 真相在这里！（懂得正确的预防很重要）
2016/3/21 儿童健康
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今天，在朋友圈和微信群里都收到了这条消息：
这条消息真的靠谱吗？
请教了大家的好朋友，福建省福州儿童医院儿内科主任医师林东如。听到这条消息，他的第一反应是：
Q1
喉咙的黏膜干燥，
10分钟内病毒就能入侵体内？
无论是流感病毒还是普通感冒病毒一般是通过鼻腔传入体内，很少通过喉咙，10分钟更是无从说起。不要蓄意制造恐慌好吗!
Q2
预防流感要做到
喉咙有点干就喝水，
不要让喉咙干燥？
适当间断性多喝水，可以加快代谢，促进病毒排除体外。无论是普通感冒还是流感都适用。这点是正确的。
不过，上述信息中的“大人50-80cc，孩子30-50cc”没有依据，要相信人体自身的抵抗力，不要过分精细，徒增烦恼。
Q3
3月底前，
不要去人多的地方？
患者尽量不要到人流密集的地方，避免二次传染，这是一般传染性疾病的预防原则。此点适用于抵抗力较弱的人群，一般人可正常出行。
Q4
炸物辣食先暂停？
这跟中医说的“上火”有关，指的是热症，有肺热，心热，肝热，脾热等等。上火后，呼吸道粘膜容易受伤，病毒易入侵。但这也只是相关性，炸物辣食和流感之间并不能划等号。
Q5
维他命C可以预防流感吗？
维他命C对感冒没有抵御作用。感冒时，人体代谢增快，维他命C可以提高免疫力，提高人体抵抗病毒的能力，医生在开处方药时也常常用维C片辅助治疗。
但要明确，维生素C在其中起到的更多是辅助作用，压根就不是治病。要说靠谱的预防方法，常通风、注意保暖、加强体育锻炼等才是王道。
Q6
医管局是什么机构？
虽然这则信息没有提到是哪里的医管局，但林东如主任还是科普了相关信息：医管局是管理医院运行的官方部门，职能是推动公立医院改革。
目前，北京、成都、深圳等地都设立了医管局。2014年2月，福建省也成立了国内首个省级层面的医管局。
不过，医管局的职能并非发布疾病预防信息。拿福建来说，疫情及防控信息一般由福建省疾病预防与控制中心(CDC)通过官方渠道向大家做出提醒，一般不会以这种来源不明的微信消息传播。
口碑君说
今天传播的这条信息，让口碑君想起前段时间的“取消微信群”的谣言。有个词儿叫“信商低”，指的就是传播此类消息的人——一方面是因为心急，一方面是懒得求证，还有个特点是分析能力弱。其实，只要看最后一句“把这条消息转发到群里”，80%是假的。
一起来看看福建疾控中心的官方数据和说法吧——
省疾控中心消息，今年初以来，我省已在多个地区报告流感样病例聚集性事件。专家提醒，今年流感流行强度较往年有所增强，目前福建仍处于流感高发期，虽不会爆发大规模的流感疫情，大家仍要小心预防。
为何今年流感病例高发？
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据悉，今年我省的流感流行强度较往年同期有所增强。特别是1月以来，我省流感监测网络累计报告22起流感样病例聚集性事件，事件主要发生在学校。
我省对于学校、托幼机构遇流感疫情是否停课无硬性规定。此前由于疫情防控需要，对部分发生流感疫情的部分学校部分班级进行了停课。不过，在经过疫情的有效处置后，相关学校已经陆续复课。
“流感流行强度较往年有所增强，主要与今年入冬以来长期的低温雨水天气有关。”该专家表示，流感监测显示，甲型H1N1流感(文末附防治手册)已一年半未在我省流行，它在去年底再次出现，人群对其免疫水平较弱，无法形成很好的免疫屏障，是今年流感病例高发的一主要因素。
流感高峰可能将持续到4月，但清明节后，随着气温的回升，流感发病水平将会下降。
得了流感，何时该上医院？
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不少市民朋友对流感的认识并不十分清楚，甚至将流感与普通感冒混为一谈，觉得流感没什么可怕，这种认知危害不小!殊不知，流感初期如果不及时治疗，有可能进一步发展至重度流感，进而出现昏迷抽搐、高热说胡话等症状，严重者还可能导致死亡，不容小觑!
那么，得了流感到底该不该上不上医院？症状说了算!
如果仅仅表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，可以先在家观察；
但如果患者是婴幼儿或老年人，或者伴有心肺等基础病史，症状不仅仅是发热，还出现了胸闷、心慌、气促、呼吸困难、食欲差等表现，建议尽早到医院就诊，以免耽误病情，酿成大祸。
流感究竟是一种怎样的疾病
与普通感冒到底有什么区别？
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省二院体检中心健康管理专家指出，流感与普通感冒虽然症状相似，却是两种截然不同的传染病，其差别主要体现在四点：
第一，引起感冒的原因不同。流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，其传染性强、传染速度快，主要通过飞沫及与流感人群接触传播。流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种，一般由前两种流感病毒引起。而普通感冒则可由多种病原体引起，如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等，普通感冒常在人体抵抗力下降时发病，比如过度疲劳、受凉等。
第二，症状不一样。流感“急”，表现为突然畏寒、急起高热、头痛、全身乏力、鼻塞、流涕等呼吸道症状，症状来得急却不容易好；而普通感冒在全身症状上较轻，不发热或仅有低热，伴流鼻涕、打喷嚏的症状，一般5-7天即可自愈。
第三，传染性不同。流感病毒可通过流感患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫传染给他人，传染性很强，这也是为什么流感容易形成暴发性流行。而普通感冒大多是个别出现，少有成批出现。
第四，季节性特点不同。流感具有明显的季节性，冬春季节比较高发。
如何预防流感？
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了解了流感的可怕性，我们又该如何有效地在流感高发季节未雨绸缪地做好预防工作呢？
省二院体检中心健康管理专家指出，预防流感要坚持“四早”——早发现、早报告、早隔离和早治疗!
早发现、早报告有利于流感病人的早隔离，以及时控制传染源，防止进一步传染他人；早治疗有利于病人早康复，防止病情恶化，减少并发症，降低死亡率。
及时接种流感疫苗是防控流感的有效手段。研究发现，流感疫苗对人体的保护可达70%-90%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。
省二院体检中心健康管理专家建议：最好在10月和11月接种疫苗。
50岁以上的中老年人以及6个月到5岁之间的儿童应使用注射式疫苗；
5~49岁的人群可使用鼻腔喷剂式疫苗。
新闻加点料：H1N1防范指南
本文由口碑君原创，新闻来源：福州晚报，省二院体检中心学科办，人民网福建频道
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