夏天喝茶你不可不知的好处，看到第3个我就惊呆了！
2016/6/27 山国饮艺

     夏至已过，这意味着炎热的夏季高温，会越来越频繁。天热的时候人们往往喜欢喝冷饮来消暑，其实喝茶也能起到消暑的作用，而且饮茶比喝一般饮料更有益!

     大夏天里喝茶的好处，主要有如下几个方面：

     据调查，我国目前使用的食品添加剂已多达二百余种。有关专家建议，要少喝含有化学添加剂成分的饮料，多喝天然饮料，而茶叶就是一种较理想的天然饮料。

     茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。

     夏天喝热茶散热降温效果最好，茶中的咖啡碱还有利尿作用。另外，茶汤里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等可以刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，有着生津止渴的作用。

    

     穿衣讲究当季潮流，喝茶也存在应季所选!

     在炎热的夏季，选择一杯清新的绿茶或者铁观音，都是非常不错的应季选择。在一杯淡淡茶香里，不仅是唇齿与感官上的享受，茶叶中富含的各类氟、单宁酸、儿茶素等物质，更能祛火杀菌，强健牙齿，清新口腔，让我们拥有一个更舒爽的夏天。

     4、茶可以预防胃、肠消化道疾病炎热的夏天，饮食稍不注意卫生，细菌便会大量繁殖，夏天是消化道疾病的多发季节。科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌、改善肠道微生物结构的功能，饮茶既可以抑制有害细菌的生长，又可以促使有益细菌增殖，提高肠道的免疫能力。

    

    

     茶叶是含钾食物，科研人员用原子吸收光谱法测定出红茶茶汤中钾的平均浸出量为每克茶汤24.1毫克，绿茶为10.7毫克，铁观音为10毫克左右。

     夏天通过饮茶可以补充钾盐，有助于保持人体内的细胞内外正常渗透压和酸碱平衡，维持人体正常的生理代谢活动，这是夏天好出汗为什么宜饮茶的重要原因。

     原来夏天喝茶有这么多好处，

     那还喝什么冰饮呢？

     为了让所有人都能喝上一杯茶

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     关爱员工，珍惜老朋友!

     从今天起，为心中挂怀的人奉上一杯茶，

     让清爽滋味与盛夏一起畅快淋漓，

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