三伏天在养生高手面前，简直就是浮云！
2016/7/18 山国饮艺

    

     一年中最热的时候来了，7月17日正式入伏啦!

     进入三伏天，全国都将开启“高烧”模式。

     三伏天是一年中“最难熬的50天”，也是“容易生病的50天”!

     2016年7月17日~7月26日 ：为初伏 10 天

     2016年7月27日~8月15日 ：为中伏 20 天

     2016年8月16日~8月25日 ：为末伏 10 天

     三伏天不注意留病根

    

     三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。

     比如很多“病根儿”都是三伏天落下的，我们身边有一些人觉得天气热，爱吃冷饮，又不加节制，久而久之就造成了胃寒，生出了胃病!所以这些人夏天一过，总是胃痛、消化不好，还找不到原因，其实这就是三伏天落下的病根儿!

     三伏天，养生讲究“时节”

    

     虽然三伏天的到来，让我们感觉酷热难耐，而且还容易诱发不适，但如果合理调整，这段时间也是不容错过的养生佳期，三伏天的养生，注重的便是“时节”。

     “时节”二字，其实就是有所为有所不为，不仅享受美食讲究时令，喝茶也同样讲究不同的季节，喝不同的茶。在民间有这样的说法：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

     各地气温开始上升，在顺应季节变化的基础上，再结合个人的体质选择相应的茶饮，能够起到最佳的养生效果哦。

    

     夏季清凉首选绿茶

     喝茶讲究四季有别，炎炎夏日，绿茶当是首选。绿茶性寒，古方子中有“寒可清热”之说，所以绿茶具有很好的解暑祛火、生津止渴之功效，非常适合夏季饮用。

    

     山国饮艺今年推出了不少绿茶精品，包含龙井、碧螺春、黄山毛峰、安吉白茶等名优绿茶在内，全部源自各原产地核心产区，于最佳时节采摘，顺应自然，乃成佳茗。

    

     夏季养胃选铁观音

     按照时节来说，夏天喝绿茶比较好，但中医认为，人的体质有燥热、虚寒等之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人应该喝凉性茶，虚寒体质的人应该喝温性茶。

     也就是说，绿茶虽好，但胃寒者不易饮用，建议选择乌龙茶。

    

     山国饮艺最具代表性的浓香铁观音——“山国香”。

     采用古籍制法“三鲜、三焙、三醒”，相比一般的铁观音，香气更加饱满，茶汤更加柔顺，同时还具有养胃、暖胃的功效，非常适合作为夏日的养生茶饮。

    

     山国香独特的缸中秘制

    

     夏季降火选老凉茶

     在这种身心俱“热”的夏天，防暑降温真的非常重要，而“降火装备”的凉茶，常备在身边绝对是个不错的选择。

     老凉茶遵循中华经典配方，按现代科学配比精心制作而成。因为含有中草药原料(桑叶、牛蒡、菊花)，老凉茶具有一定的保健养生功效，能够清热消暑、降火利咽、生津止渴，非常适合夏季饮用。

    

     选用的三角立体茶包，茶包具有超强耐热性，耐热度高达130°，安全环保。三角立体茶包还可让茶叶在水中充分释放营养，而且便于冲泡，随时畅享消暑凉茶。

     此外，老凉茶冷热皆宜，口感俱佳，可依据个人爱好加入冰块、或者放置冰箱冷藏后饮用，冰镇口感尤佳。

    

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     大夏天，来喝茶!

     诚如《舌尖上的中国》里说的那样，

     只要对自然和时序产生敬畏，世间万物，

     每一杯茶，每一个人，

     总会得到最甘甜的回报。

     今年夏天，

     唯有空调、冰箱和好茶不可辜负!

    

     据说，只有2.59%的聪明人才使用如下功能

    

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