血压测量，你真的会吗?
2016/6/13 美心健康管理

    

    

    当下快节奏社会，虽然生活质量有所提高，但压力也随之增加。在压力的影响，越来越多的人深受高血压的侵害，当下，高血压已不再是中老年人的专利，很多年轻人由于熬夜、饮食不规律、压力等因素影响也会出现血压高的问题。家里如果有高血压患者，准备一个家用血压计定期自测血压，能够随时监测血压是否处于正常水平，对于患者健康是有一定保障的，下面跟着小编一起来学习血压计的正确使用方法吧。

     电子血压计的使用方法：

     测量血压前切记剧烈运动，并要禁烟酒，和其他带有刺激性的食物，此外，憋尿会对血压有一定的影响，因此最好在测血压前20分钟，上一下厕所。

     把电子血压计的袖带空气排尽，绑在左臂或者右臂上，袖带位置注意与心脏平齐。

     打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准。(不同型号的时间会有所不同)

     在测量过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。在家进行血压测量应注意如下几点：

     1、学习血压计的使用方法购买血压计后务必仔细按照说明书操作使用，确保测量血压的一般条件和医院大致相似，如使用上臂式电子血压计，应在有靠背的椅子上休息至少5分钟，将捆绑了袖带的上臂放在桌面上，与心脏同一水平，两腿落地放松。2、长期定时观察血压变化每日早(起床后)、晚(上床睡觉前)各测量2~3次，间隔1分钟；初诊或治疗早期应在就诊前连续测量5~7天，血压控制良好时，每周测量1天。家庭血压≥135/85 mmHg时可确诊高血压。3、血压计需要定期进行校准血压计在使用期间，应定期校准，每年至少1次，可在购买处或就医处寻求帮助进行校准。专家提醒：血压是衡量高血压患者是否有控制住病情的一个十分关键的标准，因此测量血压的时候千万不可马虎，要准确的测量，才能有利于血压的控制。

     水银血压计的使用方法：

     1.被测者可以选择坐位或卧位进行测量，要注意血压计与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置。

     2.将血压计袖带内的空气排尽后，套在手臂的肘关节以上2～3厘米处，打开血压计，使水银柱的读数降至零。

     3.绑好气袖，在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，拧紧气袖上的气阀门，快速打气测压。

     4.拧开气阀门，使水银柱缓缓下降。当听到第一声脉搏跳动的声音，此时显示的读数即为收缩压值。继续边放气边听，直到在某个血压刻度，脉搏声变弱甚至消失，此时显示的血压为舒张压。被测者在测量至少1～2分钟后，进行第二次重测，选择两次的平均值作为所测得的血压值。水银血压计与电子血压计相比较，水银血压计在使用中会出现比较多问题。水银血压计是通过人来听脉搏的跳动，用眼睛观察水银的刻度，加上水银血压计的最小刻度规格不一，有的甚至是5mmHg为最小单位，因此就决定了医生所报出的读数不是最精准的读数，但并不是说医生测量错了，是由其使用的工具的特性决定的。①从测量方法看，人为因素影响很大，涉及到监测者的视力和听力因素。同一个人在同一状态下，两个听力不同的人来测，就很可能测出两个差别很大的结果。②水银血压计使用过程中有可能出现的故障，常见的有开关轴心与贮汞瓶座，二者吻合不好导致水银泄漏，加压时的压力导致水银外喷，会产生污染，当然这种情况也无法进行测量了。小编推荐使用电子血压计，因其操作简便，易于掌握，且测量数据准确。不仅可以监测较长时间的血压，测量不同时间的血压变异情况。而且在提高脑卒中预测水平方面优势明显，提高患者管理血压的积极性，有助于提高高血压的控制率和降压治疗的质量；及时发现血压升高，有助于提高知晓率。

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