『D y 生活经>夏天,这几种情况千万别洗澡!
2016/7/1 南昌大愿医院

     健康这时千万别洗澡夏天一定要注意!

    

     夏天,还有什么比大汗淋漓后洗个澡,更痛快的事?但请千万注意,夏天这6种情况下千!万!别!洗!澡!

     1、满身大汗时

     人在出汗时,皮下血管扩张,毛孔放大,血液循环加快,如果这时突然用冷水洗澡,皮下血管会立刻收缩,汗毛孔随即关闭,汗腺的分泌也立即停止,身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发,人便会感到皮肤发热,容易患感冒,严重的更可能导致急性心肌梗死!

     2、喝酒后

     酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

     3、饱餐后

     饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

     4、劳动后

     无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

     5、发烧时

     当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体十分虚弱,此时洗澡容易发生意外。

     6、血糖低时

     因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血糖的人容易出现脑供血不足,容易发生虚脱。

     洗澡洗不好很伤身!小伙伴一定要了解清楚哦!

     美食香葱肉松蛋糕卷好吃cry了~~

     今天,小编教大家做一道美味点心——香葱肉松蛋糕卷,超美味哦,快学起来↓↓

     配方 :

     鸡蛋:5个

     低粉:90克

     牛奶:90克

     油:30克

     肉松:40克

     葱:15克

     酸奶:100克

     柠檬汁:4滴

     糖粉:30克

     小贴士 :

     1、打发蛋白要在无油无水盆中进行

     2、肉松和香葱容易烤焦,最后几分钟要盖上锡纸

     3、卷的时候尽量紧点

     做法图解:

    

     1. 蛋白、蛋黄分离。蛋白分3次放20克糖,打发到湿性发泡

    

     2. 蛋黄中放10克糖低速打1分钟,再放入牛奶、油低速打1分钟

    

     3. 筛入低粉搅打均匀

    

     4. 舀1/3蛋白糊到蛋黄糊中翻拌均匀

    

     5. 再倒回剩下的蛋白糊中翻拌均匀

    

     6. 烤盘铺油纸,把蛋糕糊倒入烤盘,铺平震出气泡

    

     7. 上面撒上肉松、香葱

     8. 烤箱事先预热,中层165度烤25分钟左右,肉松和香葱容易烤焦,最后几分钟要盖上锡纸

     9. 取出蛋糕,撕下后面的油纸,再倒扣到另外一张油纸上

     10. 表面抹上酸奶,撒上肉松

    

     11. 卷起,放入冰箱冷藏定型

    

     切成片,成品,开吃啦!

     ▍版权:本文系南昌大愿医院整合文章,(注:文中部分内容引自《生活经》)

     ▍编辑:觅阳

    

    


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