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2015/5/17 高质量生活知识

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     很多人可能有这样的印象：平时见到的中老年人大多眼袋明显，尤其是下眼袋。那么除肌肤松弛外，还有哪些原因造成了中老年人的眼袋明显呢？日常生活中消除眼袋的方法又有哪些呢？小编和大家一起去了解。

     一、中老年人眼袋形成的原因

     眼袋的成因主要有以下几个方面的因素：

     1.人体随着年龄增加，皮肤、皮下组织、肌肉及其相关结构发生退行性变化使皮肤变薄，弹性降低，松弛而眶膈后脂肪并不随之缩小反而增大，并向松弛的眶膈皮肤突出即呈现眼袋变化。

     2.先天性遗传因素所致眼轮匝肌肥厚，皮肤外呈现轮状突起，特别在微笑时常见。

     3.外伤性因素致眼轮匝肌与眶膈损伤，肥大眶脂即随薄弱的皮肤皮下突出。

     此外，因劳累、睡眠欠佳、夜生活过度及全身性或慢性疾病易诱致或加速眼袋出现，甚至于眶周呈现黑眼圈等。

     眼袋一般可分为真性与假性眼袋两类。

     假性眼袋多见于年轻人，以遗传性因素为主。表现是下睑眼轮匝肌肥厚，而皮肤，肌肉并不松弛、眶膈后脂肪也不肥大，所呈现的是眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起，特别是在微笑时尤显。

     真性眼袋将随年龄增长，体虚多病，生活与工作太劳累则皮肤松弛，皮下脂肪减少，而眶腮后脂肪极易于下睑突出呈现袋状改变，随年龄大小，面部表情肌活动的程度，强度等对皮肤及肌肉的松弛程度及眶腮后脂肪突出的程度有一定影响，以致眼袋的表现形式与程度也不相同。

     二、消除眼袋的方法

     1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

     2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。高质量生活知识 公众号：gzlshzs

     3.按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水分平衡。

     4.多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

     5.闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

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