秘怀孕时这样吃,宝宝眼睛就会非常美丽!
2015/7/12 高质量生活知识

     ?

    点击上面免费订阅

     ?高质量生活知识 微信号:gzlshzs

     只有你不知道的,没有你不需要的。

     眼睛是心灵的窗户,还是外貌的重要评分依据,怎样才能生出拥有漂亮眼睛的宝宝呢?

     首先,人的眼睛受遗传因素影响。比如父母都是大眼睛,其小孩的眼睛一般也不大可能是一条缝。所以如果你想生个眼睛漂亮的孩子,就可以从根源找起,第一步就是找个有漂亮眼睛的配偶。

     然而,眼睛并不是100%都由遗传决定的,而是随着身体的生长发育而逐步成长的,所以后天的因素很重要。后天因素我们大致可以分为2个阶段,一是宝宝出生前在妈妈体内发育的过程,二是宝宝出生后的发育生长过程。显然,第一阶段要更重要。

    

     如果认为怀孕只是肚子里多一块肉,那就错了。其实,整个怀孕过程都是大有学问的,虽然只有短短的10个月(有些甚至连10个月都没到),但却完成了从受精卵到一个完整的生命诞生的过程。人的各种器官都是在母体中生长并初步发育的,所以,孕妈的孕期怎么过,也会影响胎宝宝的发育情况。

     其实漂亮倒还在其次,健康是最重要的。想要胎儿眼睛好,孕妈妈要注意些什么呢?有哪些因素会影响胎儿眼睛发育?孕妈记清楚啦,想让胎儿眼睛亮,有3件事可是绝对不能做的哦!

     1、不要感染病毒,不要过多照X射线

     准妈妈在孕期如果感染了病毒,或者由于其他病原体而引发的一些病症,不管你是否吃药、是否治好,都有可能影响到胎儿的眼睛发育。

     比如,如果在怀孕2-3个月,准妈不慎感染了风疹病毒,宝宝就可能发生宝宝先天性白内障、青光眼等眼病。

     另外,如果过多地照X射线,或是常常接触化学毒物等,也可能会干扰宝宝眼的分化,出现眼部畸形。

     建议:

     (1)在孕前就要做好检查,如果体内存在风疹病毒之类的就不要冒险怀孕了。平时要适当锻炼,提高抵抗力,减少感染病毒的几率。

     (2)尽量避免做不必要的X射线检查。如果必须要做X射线检查,可采用能防止X射线透过的铅围裙遮盖孕妇的腹部、腰部,并且让透视的时间应尽量缩短,以减少X射线的投照量。这样可以减少对胎宝宝的影响。

     2、不要偏食厌食

     虽然怀孕可能会有段比较难受的时期,比如孕吐厉害,食欲不振等,但是一定要注意营养,胃口好的时候不要暴饮暴食,胃口不好的时候也不能不吃。因为怀孕期间营养不良,也会影响胎儿眼睛的发育。

     比如:如果不慎患上了糖尿病,就会导致代谢异常,诱发胎儿发生先天性白内障。如果准妈妈偏食,缺乏维生素A,也容易让胎儿发生小角膜等先天异常。

     建议:

     孕妈补维生素A尽量从植物性食物中摄取,如可以适当吃点胡萝卜、玉米、甘薯、黄豆、南瓜、香瓜、菠菜、油菜、杏、柿子等。

     3、不要抽烟喝酒

     孕妈在怀孕期间吸烟的话,也会对胎儿发育造成大的影响,除了可能早产、体重减轻等现象外,还可能发生先天性白内障、色素膜缺损、视网膜出血等。

     准妈饮酒也是大忌,因为怀孕时喝酒容易使胎儿发生酒精中毒,也会造成胎儿视神经萎缩、视神经发育不全、视网膜血管异常、小眼球、小角膜等眼部疾病,导致新生儿先天性色盲或视力低下,甚至可能最终导致失明。

     建议:

     (1)即便有酒量,准妈也不要贪杯,如果就是戒不了,稍稍喝一点点度数低的葡萄酒还是可以的。

     (2)不仅自己不要吸烟,准妈们也要尽量避免二手烟。

    

     怀孕期间可以让宝宝漂亮又可爱的方法!改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。

     >改善偏黑的肤色

     有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物,如番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中尤以苹果为最佳。

     >告别粗糙肤质,拥有良好视力

     孕妇可以多吃些富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多,胡萝卜还可以促进血色素的增加,从而提高血液的浓度,是我国民间常用的补血养血佳品。

     >培育光泽油亮的乌发

     如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落,那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

     >让孩子个头长高

     如果父母个头儿不高,应吃些富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。

     >益脑、补脑、健脑

     孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。

     另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点:

     妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的「敏感期」。在这个时期,孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入,应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜,保证食品的充足供应,酱油利于胎儿的智力发育。

     钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成,甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素,应常吃蔬菜、海虾等。

     蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品,孕妇经常食用蜂蜜,不仅能够补充各种营养素,还可以润燥通便,使孕妇心情舒畅,增强机体的消化和吸收功能。

     还有一些食物是孕妇不适宜食用的,比如:生冷硬的食物,如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物,比如:肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物,如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。

     3个月内不要吃盐:

     3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。

     原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

     1岁之内不要吃蜜:

     周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现噁心、呕吐、腹泻等症状。宝宝週岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

     3岁以内不要饮茶:

     3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

     茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

     5岁以内不要吃补品:

     5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,结果导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。

     此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

     10岁以内不要吃腌制品:

     10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二:

     一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;

     二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍,特别是咽癌的发病危险性高。

     十月怀胎,倾注了准妈妈准爸爸多少心血,都渴望生出来的宝宝健康、漂亮。那么怎样能让宝宝更加漂亮呢?专家指出:从怀孕时期开始,吃以下的食物可能会让宝宝变得漂亮。由此看来,孕期孕妈妈吃什么食物对于宝宝是很有影响的,那么吃什么可以生出漂亮宝宝呢?专家给出一下分析:

     一是「养眼」食物:让宝宝拥有好视力。

     一个宝宝如果有一双明亮的大眼睛会显得特别灵动,特别可爱,相信很多爸爸妈妈都希望自己的宝宝能有大眼睛,那么就建议孕妈妈可以多吃一些富含维生素A的食物,一般维生素A比较丰富的食物有动物的肝脏、还有牛奶和鱼肝油、胡萝卜等,水果中主要是苹果的维生素A含量高。

     其中鸡肝的维生素A含量最多,胡萝卜可以促进血色素的增加,提高血液浓度。孕妈妈吃这些食物对以后宝宝的眼睛和视力都很有帮助。

     二是「护发」食物:让宝宝有一头乌黑的头发。

     很多时候发质是会遗传的,特别是捲发和直发是有一定的遗传影响。但是如果想要弥补不足的话,孕妈妈就需要多吃些含维生素B的食物。

     比如牛奶、豆制品、紫菜、黑芝麻等其他的食物,这些食物都能很好的帮助宝宝从小就有一头乌黑亮丽的头发,不仅浓密、乌黑而且还发亮。而且孕妈妈本身也能预防孕期脱发的情况,改善孕妈妈的发质。

     三是「美肤」食物:让宝宝拥有水嫩肌肤。

     所谓一白遮百丑,如果宝宝长得白白嫩嫩的,那么不管怎样都会显得可爱。如果准爸爸妈妈本身的皮肤并不是很白,那么孕妈妈在怀孕期间可以吃一些维生素C的食物,因为维生素C可以有效的抑制黑色素的形成,避免黑色素的沉淀,这样以后宝宝的皮肤就会白白嫩嫩噢。

     一般维生素C丰富的食物很多,比较常见的是西红柿、橘子、苹果还有葡萄和绿色蔬菜等等,此时苹果又可以发挥它的作用,那就是利用其维生素和苹果酸,可以增加宝宝的血色素,使以后宝宝的皮肤白里透红,红嫩细白。而且对于在孕期贫血的孕妈妈也有很好的补血功能。

     四是「助长」食物:让宝宝长的高。

     有些宝宝因为营养不够,身高一直让父母担心。其实只要在怀孕的时候吃些富含维生素D的食物,就可以促进宝宝的骨骼发育,可以很好的帮助宝宝长高,对胎宝宝的作用非常明显。一般维生素D含量多的有虾皮、蛋黄和蔬菜等。

     五是「健脑」食物:让宝宝更加聪明。

     相信所有的父母都想提高孩子的智力,那么,孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,比如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳,海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘,还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力,起到补脑健脑的作用。

     以上建议帮助吃货妈妈生出漂亮宝贝,但是一定要记住,孕期妈妈一定不要乱吃食物,没吃过的食物一定要在医生的指导下食用。

     宝宝的智商跟长相是谁决定的呢?原来是…难怪了!!

    

     准妈妈们,看着自己的肚子一天天大起来,你一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子会长得像谁的问题吧?虽说相貌遗传这问题是难预知的,但从科学角度来说还是有一定规律可循的。

     身高是谁的遗传大?

     ——父母各佔一半。

     在营养状况下的前提下,孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里,父母的遗传是决定孩子身高的主要因素,因为决定身高的因素35%来自父亲,35%来自母亲。假若父母双方个头不高,那就要靠宝宝后天那30%的努力了。

     智力是谁的遗传大?

     ——妈妈

     智力有一定的遗传性,同时受到环境、营养、教育等后天因素的影响。据科学家评估,遗传对智力的影响约佔50%-60%,就遗传而言,妈妈聪明,生下的孩子大多聪明,如果是个男孩子,就会更聪明。这其中的原因在于,人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体,男性只有1个,所以妈妈的智力在遗传中就佔有了更重要的位置。

     为证明此点,我们首先来复习下高中生物知识:男宝宝和女宝宝是怎样来的?

     男生是XY,X (卵)是来自母亲,Y(精子)是来自父亲。

     女生是XX,X (卵)是来自母亲,X(精子)是来自父亲。

     所以生男生女都是先生的错,不要怪罪妈妈的肚皮不争气。

     请注意:男生是XY,所以男生的智商全部都是来自母亲的遗传,女生是XX,所以女生的智商是父亲跟母亲各有一半影响。

     因为女生的智商是父亲母亲都有影响,所以会有中和的效应。所以女生智商的分布会呈现自然分布(normal distribution),就是倒钟状,中间最多,两边较少。

     然后男生因为是完全只受一方影响,所以男生智商分佈会呈现在偏向在两个极端。也就是说,男生天才比较多,但是同时,蠢材之中也是男生特别多。

     这个故事告诉我们什么?

     1. 你要判断一个男生聪不聪明,看他妈妈就知道了。可是,你又要怎么判断一个男生的妈妈聪不聪明?......。.想不出简便的方法...。.

     2. 然后我们用机率来算:

     生男孩的机率= 1/2;生女孩的机率=1/2。

     生男孩的时候,母亲对于男孩智商的影响力= 1。

     生女孩的时候,母亲对于女孩智商的影响力= 1/2。

     所以说母亲跟父亲对于下一代智商的影响力(期望值)的比例是1*1/2 + 1/2*1/2 : 0*1/2 + 1/2*1/2= 0.75 : 0.25= 3 : 1= 母: 父

     所以说,如果你:

     1. 是男生,如果你觉得你很笨的话。你千万要娶一个聪明的女生来。这样你小孩翻盘的机率还有七成五,人生还是充满了希望。

     2. 是女生,如果你觉得你很笨的话,因为,你翻人家盘的机率有七成五...。.啊,我不能再说了.......。.总之,最近天气不错,出去走走。

     3. 当你看到一个男生很聪明的时候,则,他父亲很聪明的机率是0% (应该说,就算他父亲很聪明,也对他是没有影响的),可是他母亲很聪明的机率是100%。

     所以说,如果你在考虑要嫁给一个很聪明的男生的时候,你就要小心他妈妈,可能会是一个很会算计的婆婆。

     反之,当你看到一个男生很笨的时候,没错,他通常会很有钱,这是上帝的安排,上帝为了不让人类灭亡,所以他会让很笨的人很有钱,这样他才能娶到聪明的女生。

     性格是谁的遗传大?

     ——爸爸。

     性格是父亲的遗传大。性格的形成固然有先天的成分,但主要是后影响。比较而言,爸爸的影响力会大过妈妈。其中,父爱的作用对女儿的影响更大。一位心理学家认为:“父亲在女儿的自尊感,身份感以及温柔个性的形成过程中,扮演着重要的角色。”另有一位专家提出,父亲能传授给女儿生活上的许多重要的教训和经验,使女儿的性格更加丰富多彩。

     相貌是谁的遗传大?

     ——具体问题具体分析

     肤色:总遵循“相乘后再平均”的自然法则,让人别无选择。若父母皮肤较黑,绝不会有白嫩肌肤的子女;若一方白一方黑,大部分会给子女一个“中性”肤色,也有更偏向一方的情况。

     眼睛:(眼形)孩子的眼形、大小遗传自父母,大眼睛相对小眼睛是显性遗传。父母有一人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能就会大一些。

     (双眼皮)双眼皮是显性遗传,单眼皮与双眼皮的人生宝宝极有可能是双眼皮。但父母都是单眼皮,一般孩子也是单眼皮。

     (眼球颜色)黑色等深色相对于浅色而言是显性遗传。也就是说,黑眼球和蓝眼球的人,所生的孩子不会是蓝眼球。

     (睫毛)长睫毛也是显性遗传的。父母只要一人有长睫毛,孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。

     鼻子:一般来讲,鼻子大、高而鼻孔宽呈显性遗传。父母中一人是挺直的鼻樑,遗传给孩子的可能性就很大。鼻子的遗传基因会一直持续到成年,小时候矮鼻子,成年还可能变成高鼻子。高质量生活知识 微信号:gzlshzs

     耳朵:耳朵的形状是遗传的,大耳朵相对于小耳朵是显性遗传。父母双方只要一个人是大耳朵,那么孩子就极有可能也是一对大耳朵。

     下颚:是不容“商量”的显性遗传。父母任何一方有突出的大下巴,子女常毫无例外地长着酷似的下巴,“像”得有些离奇。

     肥胖:会使子女们有53%的机会成为大胖子,如果父母有一方肥胖,孩子肥胖的概率便下降到40%。这说明,胖与不胖,大约有一半可以由人为因素决定,因此,父母完全可以通过合理饮食、充分运动使自己体态匀称。

     秃头:造物主似乎偏袒女性,让秃头只传给男子。比如,父亲是秃头,遗传给儿子概率则有50%,就连母亲的父亲,也会将自己秃头的25%的概率留给外孙们。这种传男不传女的性别遗传倾向,让男士们无可奈何。

     青春痘:这个让少男少女耿耿于怀的容颜症,居然也与遗传有关。因为父母双方若患过青春痘,子女们的患病率将比无家庭史者高出20倍。

     腿型:酷似父母的那双脂肪堆积的腿,完全可以通过充分的锻炼而塑造为修长健壮的腿。倒是那双腿若因遗传而显得过长或太短时,就无法再塑,只有听任自然了。

     如何在宝宝降生前,优化你的基因?

     ——我跟老公都长得挺黑的,可我不想生下来的宝宝也是个黑天使。

     ——黑夫妻想生白宝宝,孕妇可多吃富含维C的食物。维C对皮肤黑色素生成有干扰作用,减少黑色素沉淀,婴儿皮肤会白嫩细腻。

     推荐食品:番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果,其中以苹果为最佳。

     ——我跟老公都是干性皮肤,一到冬天就很容易皲裂,怎样才能让宝宝不受这份罪呢?

     ——夫妻皮肤粗糙,孕妇应常吃富含维A的食物,能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。

     推荐食品:动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。

     ——我家有遗传黄头发的基因,姐姐家的孩子现在一岁头发还是黄黄的,我的宝宝会不会也会遗传啊?

     ——如果夫妻头发不好,孕妇可多吃含有维生素B族的食物,可以使孩子发质得到改善,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

     推荐食品:瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜。

     你所看到的,也许正是别人所需要的!

     阅读原文

    http://www.duyihua.cn
返回 高质量生活知识 返回首页 返回百拇医药