秘1天只要1分钟!睡再多还是好不了的熊猫眼,其实可以靠锻炼来消除!
2015/8/26 高质量生活知识

    

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     只有你不知道的,没有你不需要的。

    

     你累了吗?是不是有因为怎么睡也消除不了的熊猫眼而被这样问的经验呢?其实这或许不是熊猫眼,而是“松弛”。眼部下方的松弛,和眼尾的皱纹与法令纹一样会给人老化的印象真的超棘手的。现在马上来试试改善的方法吧!

     ■为什么会出现松弛呢?

     最大的原因依旧是老化。由于老化,下眼睑的胶原蛋白慢慢减少,眼部的皮肤也就开始松弛。尤其是眼部周围的皮肤较薄、较明显,即使是年轻人也不少为此困扰。

     ■首先,选择含维生素A的保养品!

    

    


     原因是胶原蛋白的减少,所以首先该作的是使胶原蛋白增加才能达到效果。因此,涂上含有胶原蛋白增加成分的维生素A的眼部精华液或是乳霜吧!

     不过这边要注意的是,涂抹的方式。眼部的皮肤较薄,大家应该都知道绝对不可拉扯皮肤。

     此外,是否很多人都会在距离眼睛极近的部分涂抹精华液呢?特别是在夜晚使用含维生素A的保养品,如果涂抹的地方距离眼睛太近,睡觉时成分跑入眼睛,起床之后可能会眼睛浮肿喔!涂抹时,请记得不要距离眼睛太近唷!高质量生活知识 微信号:gzlshzs

     ■1天只要5次就OK!来训练眼部肌肉

     另外,希望大家和保养品一起配合实行的是,训练从眼部下方到颧骨最高处的肌肉“眼轮匝肌”。

     做法是将眼睛视线一边往上,一边将下眼睑靠近上眼睑。如此一来,眼睛下方应该会抽动起来。这就是有被使用到的证明。1次持续约20秒,1天做5次喔。

     大家觉得如何呢?1天只需要花费不到1分钟的训练运动,却可以明显感觉得出有做与没做的差别喔!为此烦恼的人当然一定做,也可当作预防来训练一下啰!

     你所看到的,也许正是别人所需要的!

     阅读原文

    http://www.duyihua.cn
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