秘女人们，想拥有既美丽又舒服的高跟鞋吗？
2015/11/15 高质量生活知识
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只有你不知道的，没有你不需要的。
女人们，想拥有既美丽又舒服的高跟鞋吗？
高跟鞋在当下非常流行，不仅可以衬托衣服更是矮个子们的福音。但是凡事有利就有弊，高跟鞋由于鞋跟高脚会非常不舒服，想同时得到美丽与舒适的统一是非常困难的事，毕竟鱼和熊掌不可兼得。不过妹子们不要担心，小编今天给大家带来了一些小妙招，只要照做就可以免去那些烦恼啦。其中，就包括每个女生都会关心的高跟鞋到底该如何穿脚不痛的问题。下面呢小编给大家分三个方面介绍，让你不仅挑对鞋子还要穿对鞋子。
1.挑选高跟鞋之前(预防)
2.买回高跟鞋后的应对(措施)
3.脱下高跟鞋之后(缓解)
NO.1 挑对你的高跟鞋可见，挑选高跟鞋是一门很深的学问，我们知道一双高跟鞋的好坏不单单是从舒适度来判断的，而是要分几个方面综合考虑，才能判断这双高跟鞋真正的好坏。下面小编为大家总结了几点，希望妹子们仔细阅读，只要你做到了，就可以美美的出门啦!
1、45°黄金度数
挑高跟鞋的第一步便是观察度数，所谓度数就是鞋子的重心要与鞋跟呈45°。如果符合的话，那么它一定是一双非常舒服的高跟鞋。这是因为45°的鞋会让你整个脚掌受力均匀，穿上会很舒适。重要的事情三遍!45°!45°!45°!那些超过45°的鞋子都扔掉吧，它不会给你好果子吃的，穿上它你的脚会受罪的。我们要知道一双鞋的好坏既要看它足弓设计是否合理，能够承担压力的足弓，才是舒服的鞋子。
2、翘起脚尖
在挑选高跟鞋时，先把高跟鞋置于平地上，如果发现鞋尖翘起1厘米，那么恭喜你，这是一双好的高跟鞋。通常我们穿高跟鞋时，因为跟高所以脚会往前冲，那么如果鞋尖微翘就可以避免这种压力，进而减少了脚趾挤压的发生，这样我们穿上的时候脚就会很舒服了。所以妹子们一定要记住了，买高跟鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。不过妹子们不要误会哦，并不是鞋尖越翘越好，过翘的鞋也会让你的脚趾感觉不舒服。
3、3公分内的防水台
我们都知道高跟鞋的样式很多，有人会认为，高跟鞋的跟太高没有关系，只要有防水台就可以保护好脚掌。其实不然，防水台高虽然能减缓前脚掌的压力，但是会带来很严重的现象就是路感不明显，走路要是没了路感就是太可怕了，时不时的崴脚是再尴尬不过的事情了吧。所以，为了我们的脚，还是乖乖的买双防水台不要超过3cm的高跟鞋吧，谁让我们的脚就是傲娇呢!
4、选鞋讲究时间
也许有人会疑问，买鞋子还讲究时间？是的!妹子们买高跟鞋时最好在下午3点或4点的时候，这可是有科学依据的。我们的身体每天的不同时段都进行着不同的活动，忙碌了一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比平时要多，所以在下午选鞋子的码数才会真正适合你，因此选稍大半号或一号的鞋最合适。
说到这里，这四点就算介绍完了，不知道妹子们有没有赶快收藏这四大秘籍呢？我相信你只要照做就可以既美丽又行走自如的踩着高跟鞋啦!哦？是不是很多妹子们都忍不住拿出自己的高跟鞋比对了呢？不符合的都通通扔掉吧，不然你的脚会付出代价的。
NO.2 穿上鞋后的预防
那么教完妹子们挑鞋子，下面就要该说说穿鞋了。穿过高跟鞋的人都知道，磨脚是常有的事，通常最容易磨脚的两个地方就是脚后跟和脚外侧，磨脚是非常痛苦的事情，妹子们一定要提起重视。
好多妹子们遇到这种事时就会误以为是鞋子的质量不好，其实并不是，小编为大家带来了5个简单易行的方法，不妨试试哦!
1、如果是鞋子的边缘磨脚，我们可以将湿毛巾浸湿，然后在鞋子上捂几分钟，鞋子由于潮湿而变软，不会那么僵硬了，可以用湿布将磨脚的地方盖住,然后用小锤子轻轻的反复砸一砸,让其变得软和,再穿上就不磨脚了。
2、准备一块湿纸巾，然后浸湿白酒，再将有白酒的纸巾固定在磨脚处，放置一晚上，也能起到软化皮子的作用。
3、如果鞋子是因为太小了而夹脚，妹子们最好调换一双大一号的鞋子，或者也可以用湿毛巾将鞋子捂湿，然后再用鞋楔撑大，这样就可以扩大鞋子的空间，穿起来就顺脚了。
4、废报纸揉成一团,用水弄湿(轻微)再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。一定要塞紧了哦。这个办法绝对有用的。
5、买的那种专门对付磨脚的防磨贴。我觉得不错,推荐给很多人用了。好象是40元左右,有点小贵,但能用很久呢。
6、准备一块合适大小的胶布，用胶布在鞋与脚相磨的地方贴上,过一段时间就不会太磨脚了。
NO.3 舒缓高跟鞋疼痛四步骤穿上高跟鞋是每位姑娘们从小的梦想，而且妹子们平时参加婚礼或者其他大型场合时为了让自己看起来高挑些，或者为了挑我们的衣服，穿的高跟鞋都会有十几公分，穿上一天后，脚不用说就会很痛。不过照下面的四个步骤，一切都还来得及!快看看哪个适合你，赶紧做起来吧!
>>>>步骤一：垫起脚尖
垫起脚尖维持5秒钟再放下，然后再垫起，放下，这样重复做10次。偷偷告诉你，这个动作还可以瘦小腿哦!
>>>> 步骤二：踩下网球
妹子们如果家里有网球或棒球的话，将它踩在脚底下前后滚动，来回按摩脚弓，这样可以促进脚底的血液循环，让你的脚更舒服些。
>>>>步骤三：夹起脚趾
取出平时我们擦指甲油时会用到的“泡棉分趾器”，然后所有脚趾用力加紧，这样维持6秒钟后放松6秒，然后再重复，重复动作10次左右，让你的脚得到放松，你的脚就会舒服很多啦。
>>>>步骤四：拉伸脚板
取一块比较长的毛巾，然后单脚蹬直，单脚屈膝，两手抓住毛巾两端套住伸直那支脚的脚板，接着朝身体的方向拉，来回拉动，使脚有紧绷感，撑住6秒之后放开，来回重复动作10次左右。妹子们一定要坚持做哦!这样对我们的脚是非常有好处的。
>>>>步骤五：用热水泡脚
穿了一天的高跟鞋，妹子们的脚都疼的叫苦连天的。这时你最需要的就是回到家，换上舒服的平底鞋，再准备一盆热水，慢慢的把双脚放入，享受温水的浇灌，泡脚可以促进脚周围的血液循环，从而很好的缓解疼痛。并不是泡脚的时间越久越好哦，一般15分钟就足够了。在我们平时下班回到家，为了舒缓疲劳，多泡泡脚都是很有好处的。
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