甘蔗你还慢慢啃着吃？看看高手是怎么做的····
2016/2/24 高质量生活知识

    

    

    作者 | Jennifer 原创出品

    

     甘蔗是我们生活中常见的一种水果

     而且大多数人都比较喜欢吃

     但是冬天太冷，我们都会懒得吃它

     其实还有这些暖身的吃法喔

     先说说怎么买到好的甘蔗吧!

     --甘蔗的选购--

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     挑选新鲜甘蔗

     要选茎杆粗大、节间长

     外皮要深紫有光泽而且完整无裂缝

     甘蔗底部呈现雪白色

     并且没有什么特殊气味的

     --甘蔗的吃法--

     甘蔗马蹄粥

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     食材：

     米、甘蔗、马蹄

     做法：

     1、米、马蹄洗净，甘蔗洗净后切成长条备用；

     2、锅中加米和水熬煮；

     3、待米粒开花后放入甘蔗和马蹄继续煮，马蹄煮烂后即可食用。

     甘蔗羊肉汤

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     食材：

     甘蔗、羊肉、香菜、酱油、盐

     做法：

     1、把香菜切碎，甘蔗和羊肉洗净后切块；

     2、锅中加水、羊肉、甘蔗熬煮；

     3、羊肉煮烂后，加入酱油、盐调味；

     4、出锅前撒上香菜即可。

     火锅配甘蔗

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     食材：

     甘蔗、鸡高汤

     做法：

     1、甘蔗去皮后切小段备用；

     2、锅中加入鸡高汤后开火煮；

     3、煮开后加入甘蔗即可。

     甘蔗马蹄水

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     食材：

     甘蔗、马蹄、冰糖、红枣

     做法：

     1、甘蔗、马蹄去皮后切成块，红枣洗净备用；

     2、将马蹄、甘蔗、红枣放入锅中，然后加入水和冰糖熬煮即可；

     3、水开后开小火煮一个小时即可盛出食用。

     甘蔗雪梨饮

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     食材：

     甘蔗、雪梨、冰糖

     做法：

     1、甘蔗、雪梨切成块；

     2、将甘蔗、雪梨、冰糖放进锅内，加水开小火熬煮；

     3、水开后继续煮半个小时即可。

    

     你所看到的，也许正是别人所需要的!

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