做一次，舒服一整天！学校没有教过的！
2016/4/18 高质量生活知识

    

    

     作者 | 媚媚 原创出品

     在都市生活节奏日益紧张的今天

     许多人驾车穿梭于城市的大街小巷

     或埋头于电脑屏幕的字里行间

     久而久之健康一词成了奢望

     人们为了追求健康的身体

     不惜花大把的时间和金钱去健身房挥汗如雨

     其实每天只需要花一点点时间

     做一些基础的身体舒展动作

     便可以缓解疲劳的状态

     从而在日积月累中摆脱亚健康的困扰

     请看视频

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     (此视频时长约2分28秒，大小约14,64MB)

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