不要吃错了饭，食物中的相生相克你该很清楚
2015/2/21 育儿亲子百科

    

    

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     相生：

     1、花生+芹菜(相生)

     芹菜具有清热、平肝、降血压的作用；花生具有止血、润肺的作用。两者同时食用具有软化血管，降低胆固醇的功效!

    

     2、莴笋+青蒜苗(相生)

     莴笋和青蒜苗同食可顺气、通经脉、结齿明目、清热解毒、防治高血压的功效!

    

     3、茄子+苦瓜(相生)

     茄子有去痛活血、清热消肿的功效!苦瓜具有消除疲劳、清心明目的作用!两者是心脑血管病人理想的蔬菜!

     4、木耳+莴笋(相生)木耳和莴笋同食可增强食欲，刺激消化!对高血压、高血脂，糖尿病、心脑血管疾病有防治作用!

     5、鸡蛋+韭菜(相生)

     鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛对尿频肾虚、阳痿、痔疮及胃痛有一定的疗效!好处多多!

    

     6、生菜+大蒜(相生)

     生菜和大蒜同食可杀菌消炎，降血压、降血脂、降血糖、补脑防治牙龈出血，常吃有清理内热等功效

    

     7、胡萝卜+菠菜(相生)

     胡萝卜和菠菜同食可降低中风、防治胆固醇在血管壁上沉积，是防治中风的最佳菜肴!

    

     相克：

     1、胡萝卜+白萝卜(相克)

     胡萝卜和白萝卜长期同时食用，会导致免疫力下降、败血病!

    

     2、白萝卜+丝瓜(相克)

     白萝卜和丝瓜同时可伤元气，导致阳痿，早泄、糖尿病!

     3、菠菜+豆腐(相克)

     菠菜和豆腐同食不但钙得不到吸收，还会破坏身体内部的钙质，导致颈椎，腰椎病，结石病!

     4、香蕉+西瓜(相克)

     香蕉与西瓜、哈密瓜、香瓜同食会引发肾亏、导致血糖升高!

    

     5、桔子+柠檬(相克)

     桔子和柠檬长期同食可导致胃溃疡，严重者会肠胃穿孔!

    

     6、米汤+牛奶(相克)

     米汤与牛奶同服对维生素A造成破坏，长期食用损害视力!

    

     7、红薯+鸡蛋(相克)

     红薯与鸡蛋同食易引发肠梗阻及腹胀，应避开同食!鲜黄花菜中含有一种叫秋水仙碱的有毒物质，应尽量少食或者不食!

    

     (内容来源于网络，版权归原作者所有)

    

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